20231106-重新回归自律日常

很高兴，又到工作日了，希望今天能好好坚持，明天到54kg。

上个周末用实践证明姨妈期是我的重灾区，这个周末证明了周末也是我的重灾区，心里因素进食是巨大阻碍。看来减肥计划真的要好好调整了。现在我的体重完全不能说是体重管理阶段，必须说减肥了，那这周就定个目标，这周瘦到必须53kg，然后月末的目标是52kg。

好的，那这周就好好努力吧！