3月2日

    好像越来越喜欢开车了。老公说我会开车以后人更自信了。我也这么想。

   今天晚上没有继续昨天的批注，家里有客人是一个理由，周五晚上就想松懈一下，也可以理解。但是把想做的事情拖到不了了之，不一直是我的模式吗？（女儿似乎也陷入这个模式。）之所以会拖，是因为我不能在一件事情上专注太久。专注力是我的大问题，至少是没有达到自己想要的状态。这其实是很妨碍我的自我实现的。没有持续的投注，就不会有真正的高峰体验。昨天晚上付出的时间其实挺有效的，梳理出了解读的思路，也做了部分的批注。这多少给了我一些鼓舞。但我没有一鼓作气完成的决心。拖延，会把自己拖入沮丧和绝望。

以前，我也常常被困难吓倒，在有重大任务临头的时候，常陷入焦虑而一筹莫展，会对自己的能力表示怀疑。曾奇峰在《巨婴国》里有一句话大概意思是让我们相信，其实没有谁能力更强，不过是付出的精力更多一些罢了。面对想做的要做的那些事，最重要的就是去行动！不要去想那山有多高，去爬就行了。在山下徘徊的结果是压力越来越大，连爬山的勇气也没有了，甚至见到山就恐惧，习得性无助会导致整个人的沉沦。