宋代大文豪苏轼与佛印禅师是好朋友，他们常在一起品茗、参禅、悟道、吟诗，有时开点斗智慧的小玩笑。一次，苏轼与佛印约定要在坐禅之时察看一下对方是什么样子。苏轼先察看盘踞而静坐的佛印，说：“大师呀，我看你像一坨屎。”佛印和尚再看盘踞而静坐的苏东坡，却说：“苏学士，我看您俨然是一尊佛。”
苏东坡开始很有点得意，自以为这次胜过佛印和尚。一会儿，他心里就在猜疑，但一直没有弄清佛印的话到底是什么意思。回到家里，他把这件事告诉苏小妹，不料聪颖过人的苏小妹听了直摇头，说道，“哥哥你的境界太低，佛印心中有佛，看万物都是佛。你心中有屎，所以看别人也就都是一坨屎。”
故事的真假我们不去追究，但其中体现的心理学上的一种心理投射现象，值得讨论，所谓心理投射，在上面的故事中表现为：苏东坡戴着滤镜去观察佛印禅师，即他自身有什么样的想法就会映射到对别人的看法，也就是苏小妹所说的“你心中有屎，所以看别人也都是一坨屎”。
心理学上的投射可以指：在自己的意识中，把自身的属性，特点强加于别人身上，主观的认为别人也有自己相同相似的属性。就像有人总说别人丑，其实是因为自己丑，所以十分讨厌这个丑的属性，于是就把丑投射在了别人的身上。
自我投射的表现形式是多种多样的，包括上述的形式，主要还有以下兩种：
心理投射
认为别人的好恶与自己相同，把他人的特性硬纳入自己既定的框框中，按照自己的思维方式加以理解。比如，自己喜欢某一事物，跟他人谈论的话题总是离不开这件事，不管别人是不是感兴趣、能不能听进去。引不起别人共鸣，就认为是别人不给面子，或不理解自己。
认知缺乏客观性
比如，有的人对自己喜欢的人或事越来越喜欢，越看优点越多；对自己不喜欢的人或事越来越讨厌，越看缺点越多。这大概也就是情人眼里出西施的原因吧，也因此会表现出过分地赞扬和吹捧自己喜欢的人或事，过分地指责甚至中伤自己所厌恶的人或事。这种认为自己喜欢的人或事是美好的，自己讨厌的人或事是丑恶的，并且把自己的感情投射到这些人或事上进行美化或丑化的心理倾向，失去了人际沟通中认知的客观性，从而导致主观臆断并陷入偏见的泥潭。
你眼中看到的世界，其实都是你内心的投射，是你心中的世界。就像王阳明说的“心之外，无他物”，就是这个意思。
所以当你非常讨厌一个东西的时候，你应该脱掉滤镜，审视自己，客观的评价别人。心理投射原理说明了，从你的想法可以测出你的性格，点击此处，做一道心理投射测试题，测一测你的性格吧~
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