有一个年轻人生活条件很优越，但整天愁眉不展、闷闷不乐，觉得活得不顺心，与家人矛盾不断。一天，他向一位禅师求教快乐之道。
禅师没有直接回答他，只是让他将桌子上的杯子倒满白开水，然后往里面放一勺盐，让他尝尝水的味道如何，年轻人按照禅师说的一尝，撇着嘴回答说：“好咸！”
禅师笑了笑，问他：“如果把这勺盐放到大海里，结果会有什么不同？”
年轻人回答说：“别说一勺盐了，就是放入十勺盐，也不会有咸味。”
禅师开导说：“你说得很对，如果你能把心放宽，像大海那样宽阔容纳一切，你就不会受到俗世的烦扰，也就没有忧愁可言了。”
年轻人略有所悟地点了点头，学着禅师说的把心放宽，也就不像以前那样心烦意乱了。
人的心灵是个无形的容器，如果心胸狭窄，思想狭隘，只能装下一滴水，一勺盐就会让你咸得受不了。如果我们心地善良，坦然处事，全无心机，对利益不敏感，心中踏实，满身和气春光，雍容大度，能装下无边无际的大海，放入再多的盐也不会感觉出咸来。
其实说白了，人生不过短短一万多天。我们快乐的日子本就不多，我们又何必把时间浪费在无谓的生气和斤斤计较上呢？
二、老和尚养了一盆兰花，长得枝叶繁茂。有一天，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，并吩咐他要好好照料。
这天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门了。不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。小和尚赶回来，只看到一地的残枝败叶，甚是伤心。
等到老和尚回来，小和尚已经准备好受罚，可老和尚却笑了笑，一句责骂的话都没有说。小和尚很意外：那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀！小和尚就问到：“师傅，您不生气吗？为什么不责骂我呢？”老和尚微微一笑，说道：“我养兰花，可不是为了生气的。”
简单的一句话，却道出了一种心宽似海的人生态度。
生气也是一天，快乐也是一天；即使你再生气，东西已经损坏了，也回不到从前，但亲人还在。如果发火、责骂，东西也回不来了，徒弟也在难过，自己事后也会内疚不以。所以何必呢？看开，向前，这才是生活的智慧。
有人说，人生是一场修行。而，这场修行修的是心，这场修行修的是德，这场修行修的是智，这场修行修的是慧。
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