今天早上5点多钟起来，在家里做呼吸运动，感觉有点闷热，于是，我就抱了垫子，就到小区的公园里去做呼吸法运动，然后我又把视频号来开启直播我把冥想音乐放在直播间，写上呼吸法运动，及108拉筋大拜的动作要领，然后我就自顾自得，做起呼吸法运动，还有108大拜，小区公园里跑步的人，他们都投来好奇的眼光好像再说，那是在干嘛呢？直播间里也陆陆续续的，进来了两百多人，他们有的在发问，你在干嘛呢？你在哪里呢？那你是什么位置？我想来找你！我们想你……切！我就是不说话，因为我在专心的默念着108句自我确认语句，我没有跟随音乐节奏，我自己默念一句做一个动作，做完了108次确认，我又在直播间写上，拍打身体的穴位，每个穴位的用途功效，拍打完身体，然后我又在直播间写上，别忘了给自己准备一杯西芹汁排毒哦！
在我做108大拜的时候，有个姐姐直接跑到我边上来问，你在干嘛呢？我告诉她拉一拉老筋呀！她说我年纪大了，不敢这么作，我对她笑了笑没有说话，我做完了的时候，看到我身后居然站了好多人！哈哈，从头到尾没有说话，也做了一回主播！
回到家里打开手账日历，看见凤凰娴老师的金句：谢谢你愿意为自己的人生加冕，你值得活出巨星般的闪亮，你值得绽放……哇，太赞了，我赶紧把它改过来：我愿意为我的人生加冕，我值得活出巨星般的闪亮，我值得绽放……
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