延迟满足

延迟满足

你有没有遇到过这样的情形，突然特别想吃某一种食物，突然想去某个地方旅游，非常想要买一件东西，这些个情形都是我们恨不得立刻去行动，立刻就满足自己的情形。

如果当下有时间的话，我们就立刻行动了，但是生活在现在的我们，时间安排的那么紧，总有很多事情绊住了脚步，让我们无法立刻去满足自己的需求。这个时候就需要我们做到延迟行动，延迟满足自己的需求。

越是在忙碌的时间，越是想要去放松自己，想要给自己一个假期，想去泡个温泉，做个按摩，可是不能立刻满足自己的需求，因为现在时间不允许，情况不允许。那就延迟满足吧，

当我正在做一件需要全神贯注的事情的时候，当这个时候有各种各样的需求想法的时候，我会准备一张小黑板，在小黑板上记录下我现在想要去做的事情，记录下以后不去管它，继续做自己现在做的事情，等到完成这件事情以后再去看小黑板，再去做自己想要做的其他事情。

生活随意一点挺好的，不能给自己太大的压力，压力太大容易导致神经紧张，也可能会导致我们的身体太劳累。但是事实的让自己有规划一些，做事情专注一些，那我们从生活中得到的满足，得到了成就感也会高一些。