或许你比想象中透明
绝大部分人都是生活在社会中，受社会环境的影响。不论是生活在世界哪个地方，所有人都有着共同的人类生物特征、演化历史、生命周期、视听机制和爱恨情愁。当然，除了相似性，我们在天资和态度、性情和人格上都存在个体差异。但无论怎样，人类都是高度社会化的动物。
当然，除了外部社会，在我们内心的小世界，起关键作用的还是自己。
焦点和错觉:对了解我们自己的启示
焦点效应:spotlight effect,人们总是会倾向于把自己看作一切的中心，并直觉地高估别人对我们的关注程度。我们很在意自己给他人留下了什么样的印象，倾向于认为别人比想象中更关注我们。比如，认为自己的外表、穿着打扮、行为举止和情绪状态，会被大部分人注意到。
透明度错觉:illusion of transparency,人们总是会倾向于认为，自己的情绪表现得比实际情况更明显。
public mental slips—我们也会高估自己的社会失误和公众心理疏忽。比如公众发言很紧张，或当众出丑，或无意中冒犯了别人，或做了一件可能奇怪的事，导致我们会为别人如何看待我们而烦恼，而研究发现，别人经常注意不到这些，即使注意到也可能很快就忘记了，每个人都倾向于关注自己。
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