过度消耗早晚会找回来

    今天下午躺了一下午，实在是有些罪过。罪过的同时也是在给自己一个警示，近几年压在心里很多事导致自己情绪低沉、偶尔失眠！

      失眠好几年，去年感觉精力有些跟不上了，对作息进行了调整。后期赶上妈妈生病，连续熬了近两个月，现在夜里也是不敢十足的睡觉，头疼找上来的频率有些高，另外自己坐在那里就感觉冷。盖上被不冷了，不过也睡着了！罪过，也当为之前买单了，以后要好好调整自己的作息，身体好，精力足，好好过以后！加油！加油！加油！