你为何总对自己没要求
你坚持过最久的一件事是什么？坚持了多久？
这个问题把我问倒了。细数过往，似乎没有真正坚持过什么事情。日行录坚持了半个月就成流水账了，手绘不打卡后就停止了，更文也是有感想了就写，没感想了就不管了。什么阅读，早睡早起，练字等，都是随性的。
为什么不能坚持？究竟是什么束缚了我的斗志？
为何一切总是反反复复，为何每次都以为找到找到了答案想清楚了但很快又反弹回来了？总是逃离不出间歇性踌躇满志的怪圈呢？
０１ 意义
我第一个问的就是意义。这么做的意义是什么？
为什么要那么机械式的，每件事每天必须在那个时间里完成呢？有时状态不好完成得很糟糕反而很难受啊。有时临时有意外的事情安排打乱了计划啊。所以会觉得，一天没画好像也没事吧？没写文也没关系吧，都那么累了。复盘也是流水账，明天再补吧。
再问深一点，活得那么累是为了什么呢？很多人为了生计奔波，却并不那么心甘情愿不是吗？我就是不希望生活是一场无可奈何而已啊！
问了很久，最后找到一个稍微接受一点的答案是：
问题没有答案才是答案，意义的意义就是寻求意义，我们终其一生，都会带着这个疑问去追逐，去寻找，也许这个问题到最后也不会有答案，但正是在这样的拷问中，我们才有了动力去前行，去努力锻造自己，去丰盛自己，不管最终结局如何，这个过程就是你这一生中所有的收获。人生就是不论在经历着什么，都敞开心怀去接纳，去体验，不抗拒，不逃避。
０２ 方向
找到意义的答案后，以为终于可以踏实下来好好努力了，发现还是不行。
第二个问题是：方向。
如果你连自己要的东西长什么样都不知道，又怎么可能找得到它呢？
我们都在人生的大海上浮沉着，有目标的人便是那坚定的航行者，一路乘风破浪，朝着彼岸而去。而不知道要去往哪里的人，就成了漂泊者，被动地在外界的压力下赶着走，当压力一消失，一切又回到原点。
不论是学习还是练习某个技能，都需要具体的目标指数，可以是量化的数值:如每日一更多少字，看多少页书等，也可以是抽象的今天收获了什么新感想等。
我学的技能好像一直在变，然后什么都没学好。。
０３ 认知
于是我又发现了第三个问题:认知的局限也会让我对自己放松要求。
我们都在谈认知，那什么是认知呢？
在心理学上，认知指的是头脑对信息的加工。认知过程包括感知觉，记忆，想像，思维等。这不是关键，关键在于:我们的认知是有选择性和范围的。
什么意思呢？我们在电影院看了同一部电影，我哭成了泪人你说好无聊啊。这就是认知的选择性差异带来的结果:我们总是依据已有的经验去认知新事物的。每个人的信息获取器的敏感度不同，有人对负面信息敏感，有人对熟悉的信息敏感。认知范围的局限也很好理解啦:你眼睛看得到的视野肯定是有限的啊。
这是我最近找到的答案，这个答案对我的意义是:我发现我的信息获取器好像对负面信息特别敏感，这是过去经验训练的，但这并非不可改变，我可以通过刻意训练改变，怎么改呢？
阅读！我忽然发现了一个阅读于我而言的新意义:不仅仅是获取知识，而且通过书本的话去强化我的认知，训练感官对积极信息的敏感度。
其实就是提升认知的新解释啦。
还能有什么理由呢？没有了。
找一件决定坚守的事，赋予它一定的意义，然后，做下去。
昨晚突然萌生一个想法：每天早上６点半起来，花半小时做一个日签。把每日读书找金句、每日一画、每日练字、早起等等都并联起来了，还能提高设计感和用于分享赋能，简直不要太完美。今天早早醒来，完成了我的第一张日签，感觉良好，小目标是一个月。
你为何总对自己没要求
这是我对自己最后的要求了。
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