最近越来越懒，连编辑荐语都懒得复制成文，确实有点不像话。
今日荐文如果这辈子让我推荐一本书，我选《秘密》是一篇很有“温度”的文章，作者从别人的人生中读懂了自己的人生密码，由此开启了全新的人生旅程。
以下为本文荐语：
遇见一本好书就如遇见一个好人，可遇而不可求，但更可遇而不可求的是遇见那个更棒的自己，因为一次次的遇见，自我发生了悄然蜕变。一如作者遇见懂她的朋友，遇见带给她成长的《秘密》，遇见那个未知的自己。放下执念，心念一转，境界迥然。
作者巧妙地将书中的三个故事穿插于自己的经历之中，从警醒到成长再到走进现实，心灵的洗礼带来了生活的巨变。我一早打开简书，读到这样的文字，有被倔强的生命力打动到，莫名感动。
文章从忧郁执着的笔调开始，又在喜悦开放的氛围中结束，作者被束缚着的灵魂在书中故事的启发下慢慢放松下来，生理极限可以突破，生活环境可以逾越，心中的梦想也可以在视觉化信念的坚持中变得由远及近。“吸引力法则”让一切的不可能变成了可能，你在头脑中为自己撰写了什么样的人生剧本，你未来的生活就会呈现什么样的生命图景。每个人的命运都掌握在自己手中，没有什么所谓的幸运，幸运就是积极的人生信念带来的人生收获。
好的书是有营养的，能不能被读者吸收，要看读者自身的精神“体质”，祝贺作者有这样的生命能量，吸收了书中的精华，给自己的生活迎来了一个个惊喜。
读本文，我头脑中冒出了三个知识点，简单陈述如下：
一个是“费斯汀格法则”，即生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。也就是说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。由此看来，生活走向何方是我们自己的选择，我们无数次的选择构成了我们的生活轨迹，掌控权在就在我们自己手中。
一个是阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)的“理性情绪疗法”的"ABC模型"，他认为人的情绪和行为障碍不是由某一激发事件所直接引起的，而是由于经历这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。换言之，我们无法决定生活中会遇到什么事，但我们可以选择怎么去解读遇到的事，不同的解读会带来不同的命运走向。就如作者因为遇见《秘密》，改变了对自己人生境况的解读，强大的生命力开始在体内生根发芽。
还有一个是路斯·哈里斯的“接纳承诺疗法（ACT）”，他基于人们对幸福的追求进行阐述。他说我们一生都在想办法追求幸福，而人生的痛苦又恰恰来自于我们对于幸福的过度追求。这岂不是一个悖论吗？这是因为过度追求幸福会导致视觉窄化，使得我们认为不幸福就是一件不正常的事，所以我们才会天天跟自己较劲。我们经常会犯的错误就是让解决问题的策略成为了问题本身，恶性循环由此开始。而他提出的观察性自我和思考性自我给了我很大启发。
简单陈述三个心理学观点，与作者共勉，也感谢作者将带给自己成长的书推荐给大家。我们走过的人生路说到底也是一条探索自己的“心路”，不是用力就能过得好，努力需要有方向。所以，不妨经常停下来审视自己，启动我们的观察性自我，远观自己，感受当下的美好，让人生的每一步都从容走过。
佳作推荐，愿你我都能从文字中有所收获，一直向前，一路惊喜！
遇见喜欢的文字，我总会收不住笔！哈哈
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