从昨天开始儿子就停温书假了，准备迎接明天下午的地理生物会考，两位老师发了这三天的学习计划来，看着儿子一大堆的复习资料，我内心开始焦虑起来了，心想儿子不知复习得怎么样？掌握得怎么样?关在房间里不知有在复习吗？这一系列负面情绪一出来，我觉得整个人顿时烦躁起来，还好接触了爱不完课程，我觉察自己的情绪能量处于负面中，我立刻打断了，赶紧去群里看姐妹们的简书，去吸收群里的能量，去听解放科举制度的音频，很神奇，自己的情绪能量逐渐上升了，整个人心态也平稳了许多。
感恩老师的课程，感恩群里的姐妹们，因为有了你们，让我有地方学习舒缓，让我及时控制了情绪，不做情绪的奴隶，不是说，一个女人的情绪会影响到整个家庭的氛围吗？
感赏儿子对我说出了心里话，儿子说：妈妈我觉得温书假你也停在家里，实际上是要监督我。
感赏自己听了儿子的建议，一整天都管住了自己的嘴，不过多干预儿子复习的事。
感赏自己昨晚和好朋友去闲逛了两小时，还帮儿子带上面包，开始学习放任儿子。
感赏儿子是个自律的孩子，我不在的时候，他手机也是放在规定的地方，没有偷玩。
感赏儿子是个懂事的人，因为下大雨的原因，儿子让我还是别去公司（兼职的）。
感恩家人一直以来对我无私的关爱与包容。
投射自己现在会留着一只眼睛时刻审视自己，做到打断一停止一舒缓。
投射自己己经踏出对儿子放手的第一步，相信自己也相信儿子会努力做好。
投射儿子今天状态好好，把该复习的复习好，把不懂的全弄懂，把该记的都记牢。
投射宇宙爸爸赋予儿子满满的智慧，带给儿子好运气，明天生物地理双A。
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