10月21日 星期五 晴
JM第二天。
开心果正常上学。
朋友说我时间管理的好。其实我就是比较喜欢规律的生活。
记录一下JM中,我的一天。
静静宅家感觉也不错,我依然忙碌而充实。
早起做早饭,收拾卫生,准备午餐食材。
忙完下楼酸酸,顺道儿溜几圈。
回家九点开始瑜伽晨练,十一点结束,开始做午饭。
一点午休,两点起床泡茶。
喝茶,翻一会儿手机。开始写字,一写很快两个多小时就过去了。
五点半开始准备晚饭。
晚餐后七点半下楼扔垃圾、遛弯。
九点回家烧水边泡脚边梳头边看电视。
十点准时上床睡觉。
有时不太困就安静的躺一会儿,做几组腹式呼吸,很快就睡着了。
晚上我除了接打电话一般很少动手机。除非有时白天日更没完成,或是有事情需要微信联系朋友。
今天瑜伽晨练时拍的照片
从照片看腹股沟的位置展开还不够。在家太懒了,练习状态总是不如馆里。
今天的书法练习
网友评论