1，水喝，每保天证2000毫升以上包括汤，粥，奶，菜蔬水，母乳80%都是水，这是原材料。
2，休息，充足的睡眠有助于乳泌素的生产，这个很重要。（恳请宝妈们放下手机。）
3，接触，宝宝和妈妈肌接体触，能加快释放催素产和乳泌素，是这捷径。
4，情心，妈妈心开，是母产乳量的良药，直接影响催产素，泌乳的素释放，这是关键。
5，排，房乳就是生个产车间，宝宝多吸吮，越空排越奶产越多。
1，水喝，每保天证2000毫升以上包括汤，粥，奶，菜蔬水，母乳80%都是水，这是原材料。
2，休息，充足的睡眠有助于乳泌素的生产，这个很重要。（恳请宝妈们放下手机。）
3，接触，宝宝和妈妈肌接体触，能加快释放催素产和乳泌素，是这捷径。
4，情心，妈妈心开，是母产乳量的良药，直接影响催产素，泌乳的素释放，这是关键。
5，排，房乳就是生个产车间，宝宝多吸吮，越空排越奶产越多。
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本文标题：分享五种催的奶方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ctnstjtx.html
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