当别人的行为在你看来似乎很奇怪时,告诉自己“我想,这大概是他的世界观看事物的方法。真有意思”。
今天晚上去听了一节家庭教育实操课程,有一个案例让我印象特别深刻。
主讲老师和一个10岁的孩子进行互动,问孩子:“请问你叫什么名字啊。”
孩子气呼呼的回答:“我叫傻B。”
主讲老师问我们:“遇到这样的情况,你们会如何应对呢?是不是情绪可能就被调动起来,变得很愤怒呢?这是不是一般人的应对模式。可能你还在心里骂,你才是傻B。可也许这就是孩子对我们的考验,因为我能理解到孩子的愤怒情绪,因为孩子是被父母逼着来上课的,怎么可能没有情绪呢?”
主讲老师提供了她当时的解决话术:“太好了,我也有一个外号叫傻B,原来我们都有一个共同的名字啊,幸会幸会。”
孩子愣了一下,第一回合就这样化解了。
主讲老师继续问:“你喜欢吃什么呢?”
孩子翻了白眼,故意说:“我喜欢吃shi."
主讲老师问我们:“你们这回又怎么说呢?是否还能像第一次回答那样利用同频拉近距离?能不能说,啊我也喜欢吃。那你们就掉坑里了。孩子是不是比我们聪明。那怎么回答?”
主讲老师的话术很有意思,她故意吃了一惊,而且很夸张的说:“啊,我还真没有吃过呢,原来你那么爱吃啊,你告诉我是什么味道啊!”
孩子也没有想到老师这么机智的回答了他的问题,他也不好意思起来。
主讲老师后来用孩子爱吃的小龙虾把孩子留下来了,而且告诉他要到中午才能吃到。
这个案例真的很有意思,今天的日更我就特别记录下来。结合之前学过的行为学冰山理论,我们需要知道的是,我们看到的是人的行为,看不到的是行为背后的需求和动机,如果我们只去纠正行动,是解决不了任何问题的,反而还越来越有问题,特别是情绪问题。
所以,我们要做的是试着理解别人看似怪异的行为。正如导师说的“对别人选择的生活方式与行为感兴趣,并不带任何评断色彩。”这样一来,可以培养你的同情心和耐心。此外,对别人的行为方式感兴趣,也是用爱心与温柔取代批判的一种方法。当你真心对别人的反应或是他们的观感好奇时,你不太可能被激怒。
好了,如果下次你再遇到别人的行为在你看来似乎很奇怪时,不要用惯用的方式去反应,例如“我不敢相信他们会做出这种事情”,相反地,告诉自己“我想,这大概是他的世界观看事物的方法。真有意思”。
生活是不是真的变得很有意思了呢!
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