20岁，我开始这么做......

1.坚持每天早晨一杯温开水。（有助于排便） 

2.每天阅读40分钟。（因为是刚开始，阅读时间可以慢慢增加)

3.坚持锻炼。（俯卧撑、深蹲、卷腹需要天天练）

4.卸载掉手机里的娱乐软件。（游戏、影视等等）

5.开始关注时事新闻。（比如最近比较关注的国际事件）

6.学会思考，提升自己的思维。（可以看看成功人士是怎么做的）

7.开始拓展自己的副业，增加收入来源。

8.讲好普通话。

9.学习英语。

10.注重饮食健康。（ 健康是一项重要的保障）

如果还有好的建议，可以评论留言哦！谢谢支持！