对于时间的流逝，目前只能让他先流逝，我们才能感受得到他，比如你今年10岁，我今年20，他今年30，那位大妈今年40 50都是他们已经到了这个时间界限，我们才意识到他的年龄，也就是所谓的岁月、时光、以及一圈圈的年轮……
早起
之前一直不刻意追求早起，是觉得有些事情先把它做完比较重要，不用把它刻意安排在第2天去做，因为到了第2天又会有第2天的事情，所以最好还是今日事今日毕，我这里指的今日事，今日毕指的是，熬夜也得把事情做完，把熬的夜算到前一天里面了。那当然熬夜的情况下，那为了保证睡眠肯定也实现不了早起，所以就没有强制安排自己早起，但是我在想我是受了什么刺激，就开始早起第1次。
其实就是加入了运动的微信群和小伙伴们一起运动，我看有的小伙伴们早早的就问早，但是当我醒来的时候，已经离他们问早的时间就很远了，因为当他打运动卡的时候，那肯定意味着他在这个之前已经运动完了，所以大家早上起的时间还是非常早的。
我没有再去寻求早起的缘由，往自大了说，对我来说，早起也不是特别困难的事情，最重要的就是对整个一天作息的调整才是困难的，这个才是本质的。最近的一两周以来，我都没有刻意的控制自己早睡。但是都实现了早睡，而且是把自己累的睡着了。
早起只是有早起需要做的事情，跑步呀，运动呀，读书呀，跟着公园的大妈大姐们跳舞呀，都是可以做的。最简单的就是开始跑步，我早上起的也没有嘴上说的那么容易，有时候会想磨叽上一分钟、两分钟，但是想来大家都早已在操场上丈量人生了，都早在公园上跳着欢快的步伐尽情开心了。
所以为了迎接晨光还是早起吧，更重要的是我大概知道自己半个小时能跑多长的距离，知道自己的配速，知道自己每一分钟跑多少距离，每四五分钟能跑400米或是500米，知道自己没往后延迟一会儿，就会有很多的跑步距离被我浪费掉。
我就在操场上一圈一圈的跑着，我没有计算过我跑了多少圈，就是觉得我再跑完，这一会儿我就出去跳舞了，我再跑半圈才能从这个出口出来，我再用点儿力，我就又跑一圈，我再用点力，我就把这快跑的7分钟跑完了，每次都有不同鼓励自己的语言，也有keep里面的语音提示，就是说累也不要停。当然这对于正在运动的我们而言，是很有鼓励和激励的作用的。这句话虽然无力，但是很帅气、很霸气！
最重要的是，我知道我离跑完的那个时间点不远了，我心里大概有一个谱，大概多少时间？我会跑完所订立的目标。
其实用时间来表示距离，反过来又用距离来表示时间。我觉得这是把一种看不见的东西实物化了，比如说为了减肥，把10斤的猪肉放在我们面前，其实摸摸我们自己身上的肉也可以感觉得到，这一堆肥肉它有多少，不过在我们身上毕竟是不能把它分割开来的，没有猪肉那么明显。又比如把时钟的秒表每摆一次，它就是一秒呈现出来，让我们实实在在的看得见，甚至可以摸得着，或者我们可以把我们的钟表往回拨一下，往前再拨一下都是可以的，这都是把看不到的东西实物化了。当然如果说到时间上，是过去了，我们才能够意识到它。当然也是有对未来时间的一个畅想，不过我觉得未来可能有点远，过去的已经都过去了，我们能把握的真的只有现在。
当时为了督促自己早起后速度快一点，少做一些杂事，就用距离来丈量时间给自己进行了很好的push，推着自己前进。因为我不知道大家有没有这种感受，时间他总是流淌的特别特别的快。当然又有了另一点的感悟，就是要极尽可能地少做杂事，而又要挤进可能的直接进入状态，比如说我早起需要跑步，我就眼睛盯着跑步这一件事情，一个目标就目不转睛的实现它，其他我做的一切都是为了实现这个目标说到这里，就是说这个目标感一定要强，一定要特别的强，如果不强，那就加强它！不要再摸摸索索做一些乱七八糟的事情，我那天就是因为感觉自己不够果断，就在想我有没有忘记拿钥匙呀，自己穿的衣服够不够呀？水杯带了没？我早上有没有喝水等等乱七八糟的事情。就拖延了挺久从早上醒来，当我开始真正的进入状态，做事情中间有间隔了20~30分钟，实在是可怕的磨叽。
当我们把时间物质化了，我们就能够更清晰的感受到它，甚至能够把它挤出来，就比如大家经常说的时间就像海绵里的水，挤挤总是还能挤出来的。
等我们把时间实物化了，我们就能够更敏锐地注视着他，甚至可以做到准确的预测。比如我在5分钟能跑三四百米，那么就意味着，我玩手机5分钟的情况下，我就可以从a点位移到距离a点三四百米的距离，如此表达，说来有些瞬间转移的感觉，但是如果真的把这5分钟花到我们的脚步上，它就是可以实现转移的，5分钟做不了太多的事情，但是它能实现长距离的位移。
位移也是改变我们状态的一种方式，就像手写可以改变状态，坐直挺胸抬头也可以改变我们的状态……改变很重要！
当我们把时间形象化了，我们仿佛就可以摸得到它们一样，手里的流沙，啼哭的新生婴儿，老人脸上的皱纹，名城古迹的砖瓦……我们又能为时间留得下些什么可以摸得到的东西呢？我们又能放一些什么，在自己的史记里呢？
还是回到现在
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