一致性沟通：
观察：小宝醒来后始终不肯穿衣服。
感受：我有点着急了。
需要：真希望你能早点体会大人的不易。
请求：穿上衣服，去客厅玩，好吗？
解释形态：
事件：昨天下午我食物中毒了。
念头：又拉又吐，胆汁都吐出来了，想死的心都有！
结果：难受得什么也做不了，一直躺着。
反驳：老公开玩笑说就当减肥了，我也只能这么安慰自己。以后少吃豆角，张姐做饭也不容易，我应该理解并感谢她。
激励：豆角无罪，做豆角的人无罪。这点罪算什么呀，人生本就不是一帆风顺的。坦然面对，加油！
感恩日记：
张姐今天本来打算去体检的，想着我昨天难受，她便改了时间。早上送完大宝去学校回来又带小宝，看我在学习，干脆带小宝下楼了。小宝看不见妈妈，应该就没不会吵闹了。张姐第一次独自带小宝下楼，我不时站在窗旁往下看看，她正掺着小宝学走路。老公有点看不下去了，“放心吧，她能把孩子抱走了？”是啊，是我多心了。很多时候，还好有她在。
大宝昨晚回来看我难受，我伸开胳膊，他便上来抱抱我。早起说昨晚忘了跟我说，付琪琛上课总跟周围的人说话，老师让他和付琪琛换位置了，他的同桌又成了冯悦宣，好开心啊！在他看来，换个同桌也是一件要跟妈妈分享的事情，果然，我大宝贝跟妈妈还是有的聊的。青春期初期，不想过分强化“青春期”，只愿我大宝始终开心，不管发生什么愉快或者不愉快的事情，都愿意和爸爸妈妈分享。宝贝，谢谢你！
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