人之所以有情绪困扰和痛苦，是因为把思维局限在别人的、自己的、社会的缺点、不足和短处之中，最后用别人的错误惩罚自己，用过去的错误惩罚自己，用自己的错误惩罚别人，用未来可能发生的灾难提前拿过来惩罚自己和别人，这就是社会不和谐的根源。
一个人不喜欢自己的缺点只喜欢自己的优点，他注定一辈子白活！无论多么伟大的人，都是优点和缺点的结合体。如果只喜欢优点不喜欢缺点，看到自己的优点就高兴、狂妄、自大，看到自己的缺点就自卑、堕落，从本质上讲，这种人的人格是极端的，是变态的，因为他只喜欢半边世界，而丢掉了另外半边世界。
人一辈子想活得更有品质、内容更丰富，唯一的办法就是：看到优点能够喜欢；暴露了缺点也能够“倒过来”思维。谁能“倒过来”早一点、多一点，谁就拥有更多的幸福感！
所有智者，能够做到遇事宠辱不惊，就是因为他们在这一点上有所觉醒，或者比旁人觉醒得更早更快，比旁人更容易找回内心的平衡，仅此而已！
一个连自己的缺点都无法包容的人，没有能力改变孩子的缺点！因为他连自己都不会爱，如何去爱孩子呢？
做一个和谐的人，最要紧的，是自己的生命要和谐。如何让自己的生命和谐？“倒过来”，爱自己！爱自己的优点不算本事，学会爱自己的缺点，生命之花才常开不败！
人生幸福快乐的钥匙掌握在你的手里，关键看你选择哪一把：
第一把——凡事发生挑毛病、找缺点、总抱怨。
第二把——凡事发生都往好处想、看优点、看未来。
英语evil意思是“不幸”，把evil“倒过来”写就是live，意思就变成“生活”——只要生活在这个世界上，人生就会有不愉快、不顺利，甚至不幸，这些是生活的组成部分。当不幸降临时，我们一方面要“倒过来”把它看作是一种生活，另一方面要“倒过来”把挫折当存折，把不幸当万幸，寻找不幸的另外半边世界，重新回到属于自己的快乐，重塑幸福人生！
当我们背对太阳的时候，我们只能看到我们的阴影。当我们“倒过来”面向太阳的时候，我们就能看见满目灿烂的阳光。
被误解时微微一笑是素养；受委屈时坦然一笑是大度；吃亏时开心一笑是豁达；无奈时达观一笑是境界；危难时泰然一笑是大气；被轻蔑时平静一笑是自信；失恋时轻轻一笑是洒脱！——笑对人生!
心境平和的敌人有三个:后悔昨天的错误，担心明天的问题和忘记今天的恩惠
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