为什么每天都很困

难道是胖了很多的缘故，感觉自从体重飙到140斤，每天怎么都睡不醒，干什么事都容易犯困，效率也很低。

内心一直打鼓，感觉不是什么好兆头。

话说回来，体重确实是超重了，下一步真的该制定个适合自身的计划，好好减肥了。

以前坚持锻炼了一段时间，效果还不错，后来又放弃了，体重又反弹了几斤。