当今社会，在快节奏生活下，大部分人很少把“吃饭”当做是一件重要的事，工作忙碌导致饮食不规律，各种胃肠道疾病的发生，甚至熬夜、压力，追求美味而致使高盐高油高糖的摄入，慢性疾病开始伴随终身，今日给大家推荐一份成年女性一日三餐食谱供大家参考：
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本文标题：今日科普：成年女性一日三餐食谱编制原则
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