事实上每个人都在为实现自己的梦想而在拼搏,但是多数人的行动,常常做事三分钟热度,时常没意识到该怎么样才能做到持续性。然而,有没有一些东西可以,让你变得持续地让你的梦想更快走向现实?答案是肯定的。
什么是习惯?习惯是一种常常出现的行为,而且常常是在无意识下出现。接地的说说就是不经大脑就出现的行为。
《美国心理学期刊》(1903年)这样来定义习惯:“以心理学的观点来看,习惯是某种程度上固定的思考方式、意志或者感觉方式,是由以往重复的心智体验而获得的。”
养成良好的习惯,对事业无形当中,像魔法一样,为你的梦想进行有效的加法。
良好的习惯对我们的事业有决定性作用。因为,任何财富就是靠积累,所以坚持很重要,但更要行动。那我们看看要养成习惯的重要性,在我们通往梦想的路上扮演怎样的角色。
一、养成习惯,是智者的选择
养成好习惯,是智者的选择。我国著名教育家叶圣陶曾说过:好习惯养成了,一辈子受用;坏习惯养成了,一辈子吃亏。养成好习惯,就一辈子受用了,我们要有长远的眼光。所以,真正的聪明人懂得养成好习惯的好处,让自己长期受益,持续增加正能量,为前进的每一步添砖加瓦。
好习惯要及时养成,后半辈子才能有更多的机会和选择。时间不等人,试问人生又有多少人十年呢?所以要有养成好习惯的意识,又要及时养成,当你决定养成某个习惯的时候,就开始受益了。种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。
比如:每天写一点习惯,美国年轻教授的例子。研究者针对美国年轻教授做了一个调查,考察他们的写作习惯,是喜欢每天写一点,还是先收集资料,最后一起写,最终考察他们的论文质量。结果发现,还是每天写一点的教授论文质量更高。所以,坚持养成生活中的各种好习惯,不仅能理顺你的生活,还对你的学习和工作有才极大的回馈。
生活中的例子非常常见。又比如刷牙,良好的卫生习惯:按时刷牙。很多人等到牙齿坏掉的时候,或失去牙齿,才意识到养成正确的刷牙习惯是何等重要,然而这世间上,并没有后悔药吃。因此说养成好习惯是智者的选择。
二、习惯左右你的价值
习惯时刻左右你的价值。正如印度甘地所说:信任左右想法,想法左右话语,话语左右行动,行动左右习惯,习惯左右价值,价值左右命运。当你喜欢某个领域的时候,就一直关注,就成了习惯,然后不知不觉就有了小有成就的专业人士。习惯就这样默默地把你的价值不断地加起来。
良好习惯我们求之不得,但是同时也要注意坏习惯。我们要做的是对习惯进行管理。《钢铁是怎样炼成的》中:人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人。习惯,所为习惯,行动变成了条件反射。不知不觉就有了这样的行为。例如抽烟,如果你有吸烟习惯,看到别人在抽烟,那么你就会有想吸烟的感觉。可见被坏习惯支配着自己的时候,是很可怕的。坏习惯就是不断在你的价值上做减法。
人是群居动物,难免要交际。所谓人际关系,事实上是公平交易。现实中,要习惯别人的变化态度。如习惯任何人的忽冷忽热,也要看淡任何人的渐行渐远。别要活在别人的眼皮底下,走自己的路,坚持下去,才能创出自己的人生理想。
三、习惯会与你融为一体,决定你的命运
习惯决定命运。习惯的力量到底有多强大。习惯是怎样决定你命运?科比的24小时精力专注于篮球事业之中,见证洛杉矶零晨4点的样子的人,这是对24号最好的诠释。是这种习惯带来科比的骄傲成绩。习惯就这样让一个人的命运变得精彩。
一些养生看书习惯的人,就会经常阅读,因为人们所重覆的行为模式是印在其神经通路中。类似这些的好习惯就这样,正是这种有效循环,让命运悄悄地发生大变化。
当人生低谷时,软弱和依靠成为习惯,会让人堕落。人就这样,当你软弱成为习惯。忘记了自己是一匹狼,忘记了你应该拥有的超级拼搏精神和耐心。只有这样,才能为你的未来提供充足的动力,和精神力量。否则,像大自然的奔跑的水牛,会被淘汰。
习惯了的习惯,会很难认识的。你又想成为怎样的物种。著名哲学家尼采:人们总是错把熟悉当作认识,其实熟悉即习惯,而习惯了的东西正是最难认识的。对于习惯了的东西,好像跟人是一体的,就好像溶进血液一样。所以,假如是坏习惯,都是为你的理想做减法,甚至为你的生命做减法。这不让人害怕吗?
四、一些启发
好习惯有哪些?从冯唐建议的习惯有十个,及时、近俗、学习、动笔、强身、爱好、常备、执行、服从、收放。不防试试从这些带来一些启发。更多的好习惯仍然造我们自己思考。如果能养成各种各样的好习惯,那么相信可以带来人生的巨大变化。
有人会问,年纪大了,那么就迟了吗?所谓亡羊补牢,犹未迟也。曾经看ted一个视频演讲,人家66岁才创业成功的呢!因此,我们什么时候开始都不会晚,关键是现在开始就行动。
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