【精进024】时间一晃就过去了

今天是20210124星期日，总自律行动计划第207天+精进第024天，天气：晴朗

【精进024】时间一晃就过去了

Part  1 今日记事：

今天上午早起，去爬山跑步健步行了；

上午下午时间有些浪费，没有写论文，总是晃晃悠悠的写了这些了那；

下午四点多和老公又出去爬山，晚上六点半出去到老哥家吃饭；

晚上八点多回到家，泡脚；

给老弟打电话，聊了四十多分钟；

然后洗漱睡觉，十一点半前就睡觉了；

一天就过去了

Part  2 今日心情：

今天周末，心情比较放松，什么都不想做什么都不想干，晃晃悠悠的，出去爬山跑步了，放松身心；

Part  3 今日照片：

蟹爪兰花开得好旺盛

Part  4 今日总结：

1、时间是自己的，怎么对待时间，时间就怎么回馈自己；

周末两天就过去了，感觉也没有做什么事情，时间过得太快，原来计划得很好，要调整好心情心态，好好的写论文，静下心来；

然而时间却一晃就过去了，事情却没有做完，内心真是很纠结很后悔。

过去了就过去了吧，周末放松心情，第二天好好振作向上吧。

2、周末最大的收获就是和老公一起出去运动、交流谈心；

每次周末都和老公去外出跑步运动，爬山，然后在过程中交流谈心，聊工作、个人、生活、为人处世等，自己将心情和事情分享给老公；做得好的和不好的都会被指出来，一起探讨。

感觉这个状态是挺好的，也是最放松的状态。

3、家人永远是自己最亲的人；

最近给家里人打电话联系，关心和了解家里人的情况，嘱咐要注意身体和安全；

2020农历年也进入了倒计时，将迎来新的2021农历牛年，回过头去看看，有很多得失，需要好好总结反思，要吸取2020的经验教训，要将2020年没有实现的愿望和目标再2021年实现；

愿家人都平安、健康、吉祥、如意，都会越来越好。

Part  5 今日学习：

工作忙碌出错的原因：

1.工作没有条理。

对繁琐的事情，做起来没有条理。

2.工作不分轻重缓急。

事无巨细，事情来一件做一件，

永远都是为工作打工，习惯于忙碌，沉迷于忙碌，

从未被解救，一天下来，感觉做了很多事，实际什么都没有做。

3.工作没有统筹思考。

真正重要的事一直都没有推动，永远被琐碎的事围绕。

4、要对工作进行标准化建设

梳理高频的工作事项，哪些事是每天都要干的，罗列出来。

对每个高频的事项建立一条流程，罗列以前犯过的错误。

多次尝试，发现工作会有自己的风格，会有标准化，只要不断优化标准即可提高工作效率。

集中时间处理高频的事。

建立每项工作的标准化手册，

让每次的工作经验成为你的工作财富，

即使以后离职，留给下一个同事也是非常一个宝贵的东西。

可以尝试使用”双系统“工作，

一个系统聚焦于短期目标，指的是日常工作；

一个系统聚焦于中长期目标，指的是能力提升、理财、健康等。

只要你的双系统建立，那么每天无论多忙，都抽一点点时间出来，去推进中长期系统的事情。

不断地提升短期系统的工作效率，这样短期系统占用你的时间就会越来越少。

省下的时间，聚焦于中长期系统，不断提升自己的能力，改善自己的身体健康。