之前偶尔也有半夜醒来而且再也睡不着的情况，并没有太在意，这两天一直在看某红书的推送，原来这个就叫做失眠。
被科普了一下，吓一大跳，如果按照推送上所说的，我应该算一直在失眠吗？真的有点惶恐不安了……
那推送上科普的失眠概念：
1，比习惯性早起时间提前醒来2个小时就算是失眠，就是说平时你7点起来，某天你突然性的5点起来，算是失眠。
2，半夜醒来，再也无法入睡，或过了1小时以上才能入睡，也叫失眠。
3，超过凌晨2点还无法入睡的…
按照这个标准来说，我几乎每天都在失眠…
常常是半夜醒来。再也睡不着了……如现在。
失眠真的是这样吗？
恐惧……
失眠失眠失眠失眠失眠失眠
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习惯了晚睡，改不过来了怎么办？
你失眠失眠失眠失眠
萨克斯看看失眠失眠失眠失眠
失眠失眠失眠
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本文标题：失眠
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