时间开销

8.记录时间开销。（先提交练习一和二）

参考资料：《把时间当作朋友》

正如理财的时候第一步是弄清楚自己的钱都花在什么地方一样，感知时间的第一步就是要搞清楚自己的时间都用来做了些什么。以下这几组联系可以帮助我们达到这个目的。

第一组练习

做这组练习只需要一个下午的时间就够了。

一、认真回忆并记录昨天的事情。

第二组练习

做这组练习也只需要一个下午的时间就够了。

一、认真回忆并记录上周做的事情。

二、认真回忆并记录上个月做的事情。

三、认真回忆并记录上个季度做的事情。

四、认真回忆并记录过去的一年里做的事情。

第三组练习

一、用一个星期的时间，每天晚上回忆并记录当天做的事情。

二、用一个星期的时间，每天随时记录你刚刚做完的事情花费了多少时间。

前面的练习可以帮助我们养成一个良好习惯：每天记录时间开销。

请准备一个本子和一支笔，随身携带。

时间开销

6:30-7:15醒来，陪二宝玩耍

7:15-8:00洗漱和早餐

8:00-8:30阅读或百词斩

8:30-8:50喂奶

8:50-9:10开车上班，并行听音乐早餐

9:10-11:15工作

11:15-11:35午餐，和同事聊天

11:35-12:00开车回家

12:00-13:00喂奶，哄睡二宝，同时并行阅读心灵地图或新家庭如何塑造人或读书会日课思考

13:00-13:20开车上班

13:20-16:00工作，番茄工作法，期间下午茶，和同事聊天放松

16:00-16:30开车回家，并行听广播

16:30-18:00喂奶，陪二宝玩耍，休息

18:00-18:30晚饭

18:30-20:00和老公散步聊天

20:00-21:00洗漱，喂奶，哄睡二宝

21:00-22:30阅读，思考日课，记录

22:30睡觉

半夜会有几次起来喂奶，喂奶时会并行浏览微信，阅读

这是工作日日常，可以看出大部分时间都围绕孩子。这是这阶段的特殊性所致，但也提醒我，母亲只是我人生的身份之一，我应该有自己的生活，只有自己够丰富，才能给孩子榜样的力量去思考并追求自己的人生。