人若要快乐，就要选择自己的和谐目标，即符合自己价值观的选择，这种目标更容易获得自我认同，那么更容易专注的去完成，也就更容易轻松且快乐地成功。
价值观是个很虚的东西，只有在选择中纠结的时候才能体现个人的价值观。这个选择是符合自己内心的还是为了迎合外在世界的期待，差别很大。如果是仅是为了迎合外在期待，做出的选择虽然符合普世的价值观，但是缺乏内在动力，做起来很别扭，需要大量消耗自身的意志力，意志力这个东西本来就是消耗品，所以很难坚持下去。
还有一些选择，也许是自己确实也想达到的目标，但是目前自己能力还不匹配，还差得远，也会有畏难情绪，应该先把目标定的切合实际，做出当前合适的选择，一步一步来。
人的欲望很多，或者说，人本身就是一团欲望，想要的东西太多了，又想满足自己，又想受到他人认可，最后反而难以专注。如果这个选择，难以让你专注去执行下，那么就不是一个恰当的选择，需要进一步分解，或者改变重新选择。
为什么人一简单就快了，大道至简，简单以为剪除了多余欲望，只专注符合自己价值观的选择，有强大的驱动力去行动，这个时候是最专注、最高效，也是最快乐的状态，有时甚至可以达到所谓的心流的状态。
其实人生有很多可能，人也不可能去遍历所有可能，为什么不选择一个让自己轻松快乐的路呢。
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