20190512感悟
1.每天专注4小时即可
2.每周有效工作3天
3.没发生，可能发生的事情不要焦虑，大部分不会发生
4.焦虑来时，不要强制摆脱或改变，三天后焦虑自动会远离
5.运动和吃饭是解决焦虑的好方法
6.顺其自然，一切随缘
20190512感悟
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2.每周有效工作3天
3.没发生，可能发生的事情不要焦虑，大部分不会发生
4.焦虑来时，不要强制摆脱或改变，三天后焦虑自动会远离
5.运动和吃饭是解决焦虑的好方法
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2019-05-12
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本文标题：2019-05-12
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