2021年的开始，定下了今年的三个目标。从脚要动起来，保证身体健康。然而每天早晨却总在不知不觉中，总在寒冷中忘记了晨起的时间，原来养成的晨起习惯，倾刻间又被寒冷的借口打得灰飞烟灭，这怎么可以呢。
仔细想想，有时候坚持所做的事情并不完全是因为心理上的障碍，而是身体本身问题。我们通过活动的习惯让身体锻炼出记忆的能力，然后如果不活动就会难受，活动就会变为常态，此时心里上所谓的懒惰障碍，寒冷呀等所有外来的借口都会被打得无影无踪，哪里还会赖床呢？
就如训练记忆，训练思维等抽象的训练目的；更如练习开车，练习厨艺具体的技艺型训练。
好了，分析到这里就不用再浪费时间了，打住，开始行动吧～～～
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