内耗是需要断舍离的

内耗，简单的理解为内部消耗大，得不到什么回报的消耗，会让人精疲力尽，凡事提不起兴趣。

内耗的任何表现都会出现在我们的生活中，日常工作中。严重者会失去方向和目标，是一种迷茫无助的困惑感。

遇到这样的情况多半是需要清理生活和中作中让我们耗费精力和财力的任何事，遇到果断离弃。严重者会影响到我们生活的方方面。