制定详细目标，细分到每周，每天
(每天5.30必起床，早起看普通话用声，30分(业余抽空，喜马拉雅读几篇)
背单词100+.读句子30+.48个音标每天必读一边，规矩5条每天心里必穿一遍，时态，每天必练1.3.5遍)
国珍1-2小时(必须有自己的主见，有主意，别总被带跑偏，一定要坚信自己，坚定立场，从好好说话，保护好自己开始，不必针锋相对，但必不委屈自己，时刻有底气，心里没压力，淡定，自然，放松，想开点)
中医，书法，30+30min+(业余抽空)(业余抽空，洗衣服，洗自己，洗床单被罩)
必须严格执行，你做的对将来没有帮助，每天自己制定任务还没有完成，除了浪费时间，你还做了什么，每天的时间都很宝贵，一定要珍惜，你不是来玩的，既然早晚都是要行，那干嘛一定要别人点名，支使才可以，干嘛不自己主动上台，被提点，机会总是留给有准备的人的，
有主见，有目标，定截止日期，定计划，严格贯彻落实执行，执行，执行。
定了目标，没有落实，为什么，不是没有动力，而是总忘记初衷，容易被过程中突如其来的事情打断，总做无关紧要，脱离正轨，不做真正重要的，或者没有重点，乱做一通。
既然这样，那就小步快走吧，
未来三个月目标，英语口语pass.听力pass.
讲课水平，表达能力pass.临场反应pass.
国珍3-5级，找三个伙伴。
中医，看完黄帝内经，其他穿插自己随便定。
看书练字等等等等。
明天48个国际音标读5遍。背单词，100个，规矩时态1-3-5遍。
国珍听1-2小时，联系一个老朋友，开发一个新朋友。
中医30分-60分。必记笔记。
业余，断舍离，思维导图，会说话，普通话发声，自己看着办，
晚安
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