昨天，我感受了神奇的注意力。把精神放在一根手指上，手指会微微发热、发麻。此时，我的世界好像只剩下那根手指，其他事物都模糊了。我好像有点明白状态这个词。状态，是对身边事物的敏感性。好的状态，我会更多地关注对自身有意义的事，注意力会不自觉地停留在事物上。但不能只依赖于它的到来，我们应该去寻找它，训练它。坏的状态同样也有，所以对于状态，我们不被它控制，而应该反过来掌控状态。
昨天，我感受了神奇的注意力。把精神放在一根手指上，手指会微微发热、发麻。此时，我的世界好像只剩下那根手指，其他事物都模糊了。我好像有点明白状态这个词。状态，是对身边事物的敏感性。好的状态，我会更多地关注对自身有意义的事，注意力会不自觉地停留在事物上。但不能只依赖于它的到来，我们应该去寻找它，训练它。坏的状态同样也有，所以对于状态，我们不被它控制，而应该反过来掌控状态。
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本文标题：7.10日晚总结
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