拥抱日：心理学上有个名词叫“皮肤饥饿”，意思是有些人小时候得到母亲的拥抱太少，长大后就有强烈的被爱抚，被拥抱的心理需求。英国人甚至说“每天需要3个拥抱才能活下去，另外还要3个拥抱才能神采飞扬”，拥抱具有消除疲劳+安抚心情+增强勇气的神奇功效。所以今天找到3个人，积极主动地去拥抱一下他们吧！爸/妈/老公/老婆/兄弟姐妹/你的萌宠，当然也是可以的哦！然后跟我们分享一下拥抱后的感受呗！
这一天的作业我是特意延迟到今天才完成的，因为这个周末外公上来深圳了，在前两个月，外婆因为心脏功能障碍离世了，他一个人在老家孤苦伶仃，一直是家人的牵挂，在大家的苦苦哀求下，他答应上来深圳居住了，这个拥抱我今天给了外公和表妹表弟，拥抱外公后，那个感觉很踏实，有种问心无愧的感觉，我们今天还拍照留念了^_^。
53号#百日生涯营#Day 11拥抱日
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