1月31号,群内的主题是三件事,文章中古典提了一个非常简单的自我管理工具,每天列三件事+小确幸+昨日收获。在每天的事情里察觉和精进,日拱一卒,不期速成。这不仅仅是三件事,而是三个结果。也不仅仅是三个结果,而是三个经过深思、有穿透力、有价值的结果。
现如今已有两周有余,期间是断断续续地使用这个看似非常简单的工具。有三点感悟,第一,坚持从来都是件难事,第二,碎片化时代,时间精力安排不当,第三,有事情一直在渗透。
1 坚持真难,如按计划进行,可在早上通勤路上列下三件事,晚上回家路上写下总结。实际执行中,发现突发事情和情绪干扰会影响执行,例如通勤路上,工作或朋友会打断思绪,或工作压力太大时,心情down的只想放松。
2 时间精力很难安排得当,我给自己定的计划大部分都不考虑临时突发情况,所以在具体实施时,遇见临时任务显得很被动,这两周工作都很忙,是我未预料到的,且由于是领导派的任务,压力也大,以至于每天想着能完全任务就行,没有精力和时间考虑自我提升。
3 制定10分钟运动计划和写跃迁读书笔记,这两件事一直在渗透,每日都写入计划,一直未完成。按照目标渗透的“罪魁祸首” 有三个理由来分析:不想(是心里没有真正重视),不能(是你重视了,但能力和资源不够),不应该(问题不在你,环境不允许你做)。这两件事属于不想和不能。
总的来说,每天三件事对我是个简易的工具,虽在实际使用时,仍有不少问题。对于坚持,养成习惯不失为一个好办法,对于时间精力,偶尔每天一件事未尝不是个选择。对于持续未完成的任务,采用断舍离减少执念也可以让自己解脱。
网友评论