事件：对方躺下，我把脚伸过去，刚好够着对方的脚丫，他把我推开，并用脚趾头来夹我，我一面抵抗，一面再继续伸过去，他继续推开，我坚持，他索性起身去小房间拿了一床被子过来，用被子把自己裹住 ，我继续将脚从被子底下伸过去，虽然没有碰到他的脚，但也能籍以感受到一些温度，他把腿跨过来，压在我腿上，我没有动，这么压着也没怎么影响我。双方似乎都已偃旗息鼓。
过了一会儿，我的脚动了一下，或是压久了还是会有些不舒服 ，他狂哮，把你的脚拿开，我刚睡着，你动一下，把我搞醒了。我不予理会。他再次怒吼，我还是无动于衷。他开始使用暴力，火拼，一场大战再次拉开帷幕。
信念：对方不让我碰他，不让我取暖（我是寒性体质，一向手脚冰凉，冬天尤其），让我觉得我是不够好的→我没有资格 碰他→我是不被爱的→我是卑微的→我是孤独的→我是被抛弃的。
都是伴侣，连传递热量给对方冰凉的脚都不肯，他根本就不爱我→不爱我还跟我在一起，根本就是想利用我→我是卑微的→我是没有价值的→我是低人一等的→我是不值得被爱的→我是苟且偷生的。
过往的事件：小时候不被姐姐接纳，她宁可跟我表姐表哥或是他同学一起玩，也不带我玩，让我觉得我是不够好的，不被爱的，被抛弃的。
释放情绪：略。
翻转信念：对方 在快要入睡的时候被我搞醒，不可能 有空间给到我。而他希望在睡觉的时候不被打扰，也是有权利且应当被尊重的，而我只是不断地去索取爱，而籍此去证明自己是被爱和足够好的，然而 两个人都内在匮乏都还没有拭去灰尘，并发现自己内在的爱与光芒，自己也无法给到对方足够对方 想要的。我是一颗无限创造的光子，我就是爱，我想要爱，我完全可以创造 ，根本无需怀疑也无需去索取和证明。我是独一无二的自己，怎么可能 卑微或是被抛弃，也无法孤独。而我浑身上下都是价值，我帮他人解决了无数问题，也没可能 低人一等 或是不被爱，只要我想要，我都可以创造 ，所以 我所想的一切，都只是我的小我的声音。而非事实 。
脚丫取暖引发
网友评论