日记6.17

冥想day5

反思日记day7

走步14000

记录时间开销1小时

关于季度末的一些对话：

“我们要必保完成…”

“越是困难的时候，越是考验担当的时候”

“这些困难不说我们也知道，但是就是这么个现状，你们总归要去做你们应该做的…”

季度末于我们来说，是一道关卡。因为会收到各种督办、有各种指标的任务被重复提起。下午领导开会，开完会大家情绪都很低落。因为在仅剩的两周时间里要完成多个看似不可能的任务。

低落、沮丧、畏难、无所适从等等情绪持续了一个小时。6点多，回家的路上，觉察到了这种情绪。我们在每个季度末所体验到的这份压力，毫无疑问，很大程度上是由于前期的作为少、作为慢。在前期对待工作相对松散，所以不能按照序时进度让工作稳步推进，导致到了最后时刻发现差距过大，让压力扑面而来。虽然每个月都有优化和调整，但改进，尤其是发生在群体中的改进，通常很慢。所以即便改进一直在发生，但还是难以应对指标任务。

当下普遍的工作风格是先松后紧，如果在下个季度，能有意识地提前考虑到季末可能会面对的压力，然后把压力前移，把工作风格转变为先紧后松，想必季末带来的压力和负面情绪会少很多。

当下的种种负面体验，都是信号，提醒你下一阶段还有好多可以优化的环节。