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宝宝早餐

宝宝早餐

作者: 赵书棠 | 来源:发表于2020-10-29 14:31 被阅读0次

    我是一个传统型的宝妈,比较提倡一家人围在饭桌上一起吃饭的感觉,所以,每天早上我都是六点左右准时起来给一家子做早饭。

    我喜欢一家人在一起其乐融融的温馨感,看着老公和孩子早晨吃的开开心心的,胃里暖暖的去上班去上学,心里别提多高兴。

    我们家早晨一般是熬点粥配个白水煮鸡蛋,吃点小菜就可以了,我今天一如既往的是熬粥啊。

    蜜薯小米粥

    蜜薯香甜可口,助消化,有饱腹感,食多易引起胃酸;小黄米性质温和,有利于减少胃酸分泌,两者构成黄金搭档。

    1.准备所有的食材。

    自拍

    2.蜜薯洗净去皮切断后把小米大米谈淘洗干净一起入砂锅熬煮30分钟即可。

    3.鸡蛋洗干净放蒸蛋器蒸7-8分钟左右,用凉水激一下好剥皮。

    自拍

    4.小河虾洗干净备用,炒锅里倒进适量水放几片生姜撒点盐,把洗净的小河虾倒进去煮7-8钟左右就可以出锅装盘。

    自拍

    后记:这款早餐大人孩子都适合,特别是我家宝宝很喜欢吃这款早餐,尤其是小河虾,每次我都剥不过来给他吃,幸好他很勤劳,我没剥完一个,人家就会再递给我一个让我给他剥啊。

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