我们从小到大的生活当中，接受了无数正面、负面的暗示，每天成千上万的各种信息的轰炸，这些暗示信息都在我们不知不觉的情况下有意无意的进驻了我们的潜意识，当累积到一定程度的时候，会影响我们的行为、情绪，进而影响我们的健康。
我们的身体有情绪了，生病了，出现明显器质性病变，我们去手术，症状去除了,可是隔一段时间后，病变又来了，这是什么原因呢？难道复发是理所当然的事?其实不然，我们不明白的是，我们虽然去除了表面的症状，但引起症状的根本原因没有得到重视及改善，病变只是表象，是我们的肉体上表面的症状得到解除了。
但是我们看不见的一个身体，我们的情绪体上面的症状不解除，表面的症状清除了会重新长出来的，就像一块湿润的田地，你不断清除上面的杂草，然而他会不断的生长，如果我们把这块田地想法让它变得干些，是不是它适宜的环境就改变了，杂草自然就无法生长了，或者少生长了，不致于威胁到庄稼的生长，从而和谐共处呢？
如果我们把我们的情绪体上的问题解决了，或者减少些，是不是我们生病的机率就大大减少了，或者我们控制住致病的情绪、环境，从而把导致我们不健康的因素扼杀在萌芽状态。
那如何来清除我们情绪体的问题，很多的方法就不详介了，这里主要谈催眠，如果我们把我们的大脑比作一台电脑主机的话，催眠就是在你主导掌控电源的情况下，催眠师打开你的电脑主机，利用特殊的方法技巧，去进行一些垃圾程序的清理，也就是负面暗示的清理，让它不至于积累到可以让我们的肉体产生问题的程度。
那你主机的这些程序是如何进去的？拿口吃来说吧，我们知道，很多口吃的人都不是先天就有的，而是后天形成的，那他形成的原因就是一次次的精神刺激，比如害怕的事让他吓得说不出话来，或者因为别人的误解对他的责备，让他没有表达解释的机会，
精神创伤越大，叠加次数越多，就形成了越来越严重的口吃了，那催眠师要解除他受刺激，伤害的负面影响，就必须要把过去的,受伤害的，刺激的程序去掉，重新按装上新的潜意识接受的正确程序，成为新的模式，行为，从而可以顺畅的表达。
这个能植入你大脑让你的潜意识接受，成为你新的行为，模式，唯一的先决的条件是你要允许，够信任，如果你总是担心别人进你电脑了，会不会看到我的信息，我的隐私，那么这种担心就阻碍了你更换新的程序的可能。
在整个催眠过程中，催眠师用特定的方法在你的同意允许之下进行，你不需要有任何的担心，在催眠开始的面谈中，保密是催眠师职责的首要条例，而且整个催眠都是你掌控的，
因为在催眠过程中，你的意识比平常状态更清醒，更警觉，如果在过程中你觉得不舒服了，不想继续了，你可以随时拔掉电源，就是中止催眠，主动权始终掌握在你的手上，因为你是你命运的主导者、掌控者！
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