十月开篇，疏朗而美好，深圳的天气好不容易凉爽了下来，仿佛热烈的很不情愿的迟迟步入秋意。
清晨，阵阵舒心的清凉在内心流动，秋高气爽的气候是深圳最迷人的好时节，锻炼健身，爬山涉水……舒服极了，不由给人别样的喜悦。我想这也是很多人喜欢深圳的一个理由。
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”古人所言正是此时，人生短短几个秋，愁情烦事别挂心头。
若无闲事挂心头，便是人生好时节。
其实，正念的理念，就是当下，就是拥有当下，拥抱当下。
人生因为当下才有了活着的证据和意义。
人生本无意义，人生之意义在于每个人的赋意。
人，光着来光着走，能收获什么呢？能成就什么呢？
在这一来一走之间，你体验过了什么？体验够了吗？
让那些阻碍我们体验到爱与自由的“假面”逐渐剥落，回到快乐的样子。不为爱所累，更不为利所役，赦免自己。
生活难免鸡零狗碎，但愿我们都能在其中寻到闪闪发光的欢乐，在这个久违的小长假里，将所有的焦虑和重担，都尽情释放，从新出发，从心出发吧……
唯有对生活保有初心，对自己和所有生命保持热爱，才会离真实的简单与喜悦越来越近。
“此时此刻的一切，就是所有”。
你好，我是深圳正念都市心灵家园的海灵心理咨询师。感恩遇见！
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