共依存关系

今天天气不错，在外面晒太阳，听邻居们闲聊，一个女的的报怨她老公男什么事也不做，光想着玩，家里两个孩子也不帮忙带一下。刚好最近看书，知道了共依存关系，我发现她们家就是这种关系的。她公公也是这样的，家里事都是她婆婆的，本应该是男人做的事，都是她婆婆在做。

什么是共依存关系？“共依存”这一术语最初专门用于描述酒精或毒品成瘾者身边的陪护人的，曾经一度可与“助人者”的概念互换使用。助人者视“拯救”受助者为己任，却因此使自己的生活脱离了掌控。

但是在过去几年里，共依存的定义泛化了，也包括了对有强迫、成瘾、虐待或过度依赖行为的人施以援手或承担责任并为此做出牺牲的所有人。

有那些情况是共依存关系呢？

1．解决他遇到的问题或者减轻他的痛苦是我一生中最重要的事情——我愿意为此付出任何的情感代价。

2．我的好心情来自他的赞许。

3．我保护他不受自己行为所产生的后果的伤害。我为他说谎，替他掩饰，绝不允许别人说他半点坏话。

4．我尽力让他按照我的方法行事。

5．我从不在意自己的感受或愿望。我只在乎他的感受和愿望。

6．只要他不抛弃我，我愿意做任何事情。

7．只要他不生我的气，我愿意做任何事情。

8．我认为充满波折和戏剧性的关系会让我更有激情。

9．作为一名完美主义者，一切差错都让我自责。

10．我常常觉得气愤懊恼，不受重视，被人利用。

11．遇到问题的时候我会装作一切都很好。

12．想让他爱我的努力支配着我的生活。