小感悟

今日的游戏心理学课，老师布置了一个超难的任务，让我们“疯起来”，让我们允许自己“发疯”。鼓励，引导我们关注当下的体验，丢掉评价，抛开解释。然而，我感觉自己身上有一层厚厚的外壳，阻碍我的表达，因为他人眼中的我不该是这样的。老师很努力的鼓励我去觉察，并尝试在某些时候搁下压在自己身上重重的外壳。联结自己内心被割裂断开的那部分，促进内在的flow，做完整的自己，做放肆的自己。老师说，小时候的你可以上房揭瓦，现在的你，只是发出一些无意义音节而已，那么难吗？问问那个不允许的你？可以吗？可以吗？在老师不断挖掘，与我面质的时候，有那么一刻，我觉知到了，内在被卡住的自己，自己的无意识中生出的阻抗，觉察之后，我觉得自己好像有把现在的状态与童年的经验成功的联结到一起，体验到了一点点老师说的完整。应该是老师说的流动的感觉，flow 的感觉。