电影中有很多这样的剧情。
丈夫觉得让妻儿衣食无忧、物质丰富就是给了他们幸福，于是整日忙于工作赚钱，忽略了对妻子和孩子的陪伴。最终导致妻子要和她离婚。
在妻子提出离婚的时候，丈夫百般不得其解。质问妻子，我这么努力的工作赚钱，就是想给你和孩子衣食无忧的生活，你还有什么不满足，为什么要离婚。
妻子给出的答案是我们想要的并不是整日忙碌忽略我们的你，我需要的是你的陪伴，这才是我们想要的幸福。
丈夫以为未来好的物质条件才是给妻儿幸福生活，而家里人觉得只要他能抽出点时间陪他们就是幸福生活了。
他一直看着的只有未来的状态，而忽略了当下。
其实，到我们对人生的态度也是一样的。当我们觉得人生不是我们想要的，让我们不快乐的时候。
我们会下意识去思考想要的是什么，而不是我当下拥有的什么可以使我快乐。
其实，我们想要的就藏在我们已经在做的事情中，只是我们没有发现而已。
只要我们停下望向未来，看看当下就能够发现他。具体怎么做呢？
请你也做一下“美好时光日志”练习，如何做由你自己来决定——你可以选择写在一本精装笔记本上；也可以用活页纸记录，然后收集在活页夹中；当然你也可以选择在电脑上做（我们强烈建议你手写，这样你还可以画一些简图）。怎么做不重要，关键是要付诸行动，经常做一些记录。不管你喜欢什么形式，也不管你经常使用什么形式，这都没有问题。
“美好时光日志”中要包含两个元素：
活动记录（记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动）
反思（哪些活动让你有收获？收获是什么？）
当我们觉得人生不是我们想要的时，我们会下意识关注不想要的内容，而忽略了好的方面。所以，这时我们可以停下来，去想想有哪些事情是让我们感受到美好的。
1.记录自己感到能量充沛、心情愉悦的事情。
2.思考一下这样的事情，那些是给了我收获的，收获是什么
通过这个方法，就能在当下找到自己想要做的事情，而不是望着未来虚无缥缈的感觉。
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