这几天重庆闷热，每天晚上都用艾草给自己泡个脚，出一身透汗，再冲个澡，沉沉睡去直到天亮自然醒。
今天说说艾草，老家也称艾叶。
南方的端午，都有卖艾草菖蒲之类的习俗。
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以前的每年端午这一天，父母都要回去老家的房前屋后采摘一些自然生长的艾草，回来晾晒后储存起来，来年再用。
最近几年，我不允许他们再回去老家采摘：年龄大了，安全第一。于是改端午当天在集市上购买一些。
家里的艾草年年用、年年有。陈的艾草有股药香气。用于煮水泡脚或者泡澡，可以祛除湿气与体寒，对冬天手脚冰凉的女生很管用。俗话说：冬病夏治就是这个道理。
记忆里，从曾祖父那一辈起，家里要求，每个人一年四季的晚上都必须泡脚。尤其注重夏天泡脚。烧一锅开水，丢一把艾草在木桶里或盆里，待泡出颜色水温稍凉后，开始泡脚。一边泡一边加热水，直到水没到膝盖，泡到全身每一个毛孔都打开，出一身透汗，全身爽利。这个过程可以加快新陈代谢。
我们的孩童时期，每年端午这天，家里父母就烧一锅艾草水，让我们必须从头到脚洗一遍，以防治病虫。哈哈，小时候不懂不听话，总挨打。现在再也回不去了！
如今，曾祖父母、爷爷奶奶都走了。他们每位都长寿且善终。他们留下的那些规矩，我们后辈早已潜移默化在了生活和工作里……被继承被传承
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