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2019-02-21 日常一天

2019-02-21 日常一天

作者: 易仁浩 | 来源:发表于2019-02-21 22:09 被阅读2次

今日事项

  • 省考真题总结
  • 日回顾

今日反思

  • 心智

    • 情绪察觉:心智的反思主要是察觉自己对于一些场景的刺激下,所引发的负面情绪。今天主要察觉情绪是:妒忌。发掘自己存在的错误认知,并用更成长型的思维来代替。慢慢提升。
  • 工作

    • 每天,或者醒来后,第一件事情要做有难度且与工作学习相关的事情。这样更有利于把时间和精力集中起来。主要是控制别在一开始就放飞想玩的心。这个事情一定是要养成秩序感和习惯。
  • 基础

    • 平时注意运动

今日幸福

  • 多联系就很开心

今日不足

  • 没能按想法把真题答案都总结完。还是有没有利用到位的时间流逝。

明日计划

  • 真题总结、分模块练习
  • 对两个月的时间进行立项
  • 论文开题报告写作
  • 日回顾

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