今天晚上临近下班的时候，约了朋友去打羽毛球。比起枯燥的自己每天在家独自运动，把自己虐的死去活来，与同伴一起在夜晚的灯光下，感受着习习凉风，一起享受大汗淋漓的感觉，无疑是一件幸福的事情。
最近之所以会疯狂的运动，是感觉自己确实胖了，尤其是在上一家出差22天，每天定时吃饭，每一顿饭那一家的主人都会给盛好多好多，即使说了自己吃不了这么多，但还是会一直热心的提醒多吃点菜，经常吃少了觉得好像会过意不去。但是又很少有运动的机会，所以导致身体肉眼可见的胖起来，但上称其实体重并没有明显的变化，只是洗澡的时候看着自己圆圆的肚子，是自己不能接受的样子。
另外，自己从健康的角度也觉得应该要多点运动，很多次其实是想要去公园里跑步的。但因为膝盖的问题，不能跑步，跑可能不到1km就会膝盖立马痛，于是只好作罢。但是也因此耽搁了自己很久的运动计划，但这一次有这个契机。就想着要让自己坚持下去。
最近这几天的晚上，每一天晚上都是被汗水冲刷。每一次衣服都是浑身湿透，黏在身上，但是却非常享受这样的感觉，看着自己身上渐渐紧实的肌肉，还是蛮开心的。虽然肚子还有待努力，但是对于自己还是有信心的！
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