不知道何时起，开始注意到自己的身体，每天有意的去留意去锻炼。
昨天去游泳遇见唐姨，说，“你瘦了！”我开心他笑。说“生完二宝，我想减肚子。”
今天去游泳遇见杨姐，说“你老快了！”我笑，她说“传授下秘集”，我说“自信”。
只是每天努力让自己瘦一点，快一点，再快一点。
时间宝贵，在有限的时间里做更多的事，就得身体好！速度快！
基本上每周我要上25-27节课，每月按三周算，我要上75-81节课，一上18年，晚上要熬到9：00每月要10天左右。
如果没有强健的体魄，工作是吃不消的。
如果没有强健的体魄，生活也是手忙脚乱，没法照顾孩子和家人。
如果没有强健的体魄，休闲是不可以的。
所以健康第一，有人说有钱能买来一切。我说不一定，有钱你可以买来玫瑰花，但买不来爱情。有钱你可以买来房子，但买不来家。有钱可以买来健身器材，但买不来健康！
所以珍惜生命，关爱自己，注意身心俱健！
健康第一 健康第一 健康第一 常怀感恩之心 活在当下 健康快乐每一天
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本文标题：健康第一
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