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鼓励打卡4觉察自己

鼓励打卡4觉察自己

作者: 星星011 | 来源:发表于2017-06-18 20:56 被阅读0次

          我不是一个会纠结的人,但是当发朋友圈的文章时,我会冒出很多想法。大家会怎么看?点赞是敷衍还是真心?会不会觉得我太爱炫?会不会说你学了这么多,也不过如此?“所有的觉察都是有意义的。当我们在质疑对方用了如何的措辞伤了我们时,我更愿意去思考:我做了什么让对方的言辞在我的心底扎了根?我是我内心世界的主宰者,我允许你来,我也能邀请你离开。”感谢lily老师的指点。我再次自我觉察:我很在乎别人的看法,但我仍旧是我,我有自己的节奏。我的朋友圈我做主,发给我愿意分享的人。我接纳自己,也接纳不完美的自己,包括那个被别人非议评论的我,包括那个学习了还不能灵活应用的我。所以别人的看法不重要了。耶!感谢看我文章的每一个人,我分享,我也快乐。

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    开口先说yes,先称赞,先鼓励 觉察自己说话时的语气语调表情, 先对自己说yes,先对自己成长鼓励

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    打卡,给自己一点鼓励

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