这几天开始看幸福课，有关于积极心理学。感觉自己有时候可能会有些负面，也是为了更好地了解下自身吧。在这里我将列出幸福课当中比较有意思的观点与思维模型。加上自身的见解和实践。哈佛公开课一共有20多集，我将会就这系列持续更新，也是为了补充我自身的创作与输出。
积极心理学
积极心理学源于人本主义心理学，与行为主义心理学，以及佛洛依德的精神分析理论不同的是，人本主义心理学是近期兴起的第三势力。
幸福课老师TAl提出的理论和应用
-**要重视内省的力量**：就这一课程而言往往需要学生在课外花费更多的功夫。运用好冷静期，回忆再加以利用。这一点自己也感同身受，可以说有接触很多有用的东西，但往往只是在脑海中走了一下过场。对于心理学更甚，因为你需要关注人本身。在这里TAL老师推荐《禅与摩托车修理术》这本书。
-**对于信息通常解读要比信息本身重要的多**，信息的背后暗藏了一个信念，所以说对于知识本身它只是信息，而智慧则是对信息的变形，可以为你寻找一些积极正面的东西
-**转变来自于问题**，我们有多久没有像孩子一样细心的打量这个世界了，我们的无知还没有学会叫出他们的名字。在另一方面答案往往不是通过问问题得来，问题只是激发了你探索的热情，而教育的本质就是要让你不断的发问。
-**关于移情**，人与人之间往往共性特多，所以我们在了解自己的时候，可以通过这种普遍的共性关注到
网友评论