今天是什么日子

起床：6：49

就寝：23：25

天气：晴朗有风

心情：舒适

纪念日：昨天无意间开通视频号

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 整理好了新家，心情美美哒！

2. 致电闺蜜，联络感情。

3. 选了照片做了小视频，纪念十八年。

改进：

1. 时刻保持家里整洁，需要物品及时添购。

2. 闺蜜常联系，贴身学习，提升自我。

3. 不记录无发生，重要时刻不忘拍照留念。

习惯养成：

1. 早起完成晨间日记，用时不超过半小时。

2. 随时收拾家里，保证整洁有序。

3. 周一完成上周消费统计，了解财务状况。

周目标·完成进度

1. 本月最后四天，全断食减肥10斤。

（昨日轻断食，中午吃一餐，有很多米饭，后来又吃了很多原味蚕豆，喝了不少水。）

2. 回顾本年计划和目标，做出下一年目标。

(今日完成)

3. 梳理下所有线上课程，安排时间学习。

学习·信息·阅读

1. 学习了一节心理学课程，受益良多。

2. 养成读书习惯，每日睡前读书半小时。

3. 不再费钱买多余课程，消化完手头的。

健康·饮食·锻炼

1. 几乎一周完全没有运动，本周恢复。

2. 近期高糖高碳，调整回低碳生酮饮食。

3. 连续四天全断食，一定要做到。

人际·家人·朋友

1. 昨日老公在我的随意要求下主动做了中饭，下午扫了地才出门会朋友，感觉很好，一起配合做家务，我也更积极。

2. 女儿自觉完成作业，收拾自己的书桌，好习惯逐渐养成中。

3. 闺蜜致电闲聊，感觉生活充满希望。

工作·思考

2021事业新思路：

教培老师为主线，穿搭变美为副业，心理学课程加深积淀。

最美好的三件事

1. 老公协助做家务，美好周末心欢喜。

2. 闺蜜致电常联系，闲聊生活话舒心。

3. 女儿早起吃早餐，自觉学习不费心。

思考·创意·未来

确定了奋斗的方向就该一往无前，付出不亚于任何人的努力！