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距离上次更文已经3个月了，连公众号的密码试了5分钟才成功登陆。大家过得怎么样呢？

以前听别人说，有娃以后，属于自己的时间会少之又少。我心里嘲笑一番，这怎么可能，你只是不会管理时间，不够自律而已。等自己做了宝妈，才知道，原来这就是残酷的事实。

喂夜奶导致睡眠严重不足，早上起来头重脚轻，接着开始洗漱-喂奶-收拾-陪娃-哄睡循环，早午晚各一次，当娃睡下时，时间才属于自己，但时长是随机的，有时半小时，有时一到两小时。然而，宝贵的个人时间，混沌的脑子已经无法运转，更别提学习了。

“一孕傻三年”是真的，不是真傻，而是专注力换成了娃，精神疲惫，导致记忆力下降，做事效率降低。

我整整用了5个月的时间来适应有娃的新生活，虽然一切看起来累身累心，但当你做了妈，你会知道，当娃看着你微笑的那一刻，这些辛苦，这些犯傻，都是值得的。

尽管如此，我依然不甘心，我不希望自己是一个围着娃转，以他为中心而活的人。于是，借着新一年的到来，我重新出发，努力过好有他有我的日子。接下来，复盘一下我的2020年1月生活吧。

Part1

得到听书4本

听音频是一个很好的插空学习方法，比如，利用早起洗漱时间，可以听完一本书。我一般两天重复听一本书，并在幕布上做好笔记。而这次最大改进是，在知识点的后面加上了ME清单，即行动或思考清单，针对学到的内容，写下可以运用的地方，真正做到学以致用，不是学了就忘，这也是我2020年的关键词之一。

任务一开始，我不知道自己学习进度会怎样，因此只设定了一周一本，轻松完成。因此，下个月我会把目标调整为一周两本。这就是复盘的好处之一，能及时调整计划。

Part2

麦子人生蓝图规划课程

麦子是我遇到过最接地气，最实在的自媒体人，她的课程基本都是大白话，而且干货超多，又能运用到实处，于是2020年一开始，我就毫不犹豫报了她的课程，具体的复盘可见后续的推文哦！

不过，这项月计划的设定是有问题的，目标表达不够严谨和准确，没写明完成的深度，到底是听完课还是听完课加作业呢，不够明确，应注意表达清楚。

Part3

猫叔年度分享

猫叔的年度分享，是我2020年的行动指南，在这里把笔记分享给大家。

Part4

运动

起初，我是专门拿出一块时间来运动的，但后来我发现，在陪娃玩耍的时候，可以在他旁边做运动，他看着开心，我做着强身。

这启发了我，有些事情可以尝试与娃一起进行，没必要把所有事情都等到娃睡了才去完成，有时候他看着你做，也是一个不错的早教。

Part5 

财务

生娃后，很多事情的侧重点会发生改变，对于家庭财务，更是重视。

投资，毕竟是小白，少量保守进场，多学习多总结。比如这次的新型冠状病毒肺炎，引起股票开市暴跌，有人建议不投，等回稳再投，有人说必投，等待上涨，各有道理。自己应根据自身情况和理财知识，不盲目从众，沉稳应对。

消费，追求少而精，心头爱，不囤货，这是我对自己的一个长远要求。

总结

根据一月的记录和自我分析，接下来我需要进行下面的行动。

目标设立要用Smart原则，注意表达的准确性

把自己不喜欢做但必须做的事情放在最优级

拒绝专注时间的打扰，比如告诉家人接下来半小时不要敲门

建立早起流水线，醒来-平板1分钟-听书洗漱-检查今日计划-背单词

落实财务预算和消费要求

利用好宝宝时间，比如运动，和宝宝一起看书等

2020年1月，我总结为三个关键词：复盘、规划和重新出发。作为一名新手宝妈，世界不仅有他，还要有自己。加油！