2019，我这一年

     

新的一年又开始了

        2019，我这一年，是不平静的一年，是事情较多的一年，是有考验有成长有攀跃的一年，是更深层次思考人生和生命的一年，是内心可以掌握平静的一年，按照大事记的方式记述我的2019。

              母亲病重去世

        正月初四母亲不经意的一句话在端午节后竟一语成谶——“明年的初四聚会就不会再有我了”，当时我还以“大正月说这种话多不吉利”回击母亲，她很平静，不急不燥，随口说了句“不信你们看”。母亲对自己的身体状况是有感知的，虽然因为她的出生年代、成长环境、自我认知，亦因为她有文化、爱多虑、爱生气，决定了她思考的方式和处理问题的情绪，但我一直认为母亲较于同龄人还是冷静和理性的，对自己身体状况的感知和了解是很透彻的，可是年老后随着身体机能的下降和她一辈子的要好要强、做事不喜欢别人帮忙的特点和风格形成强烈冲突，难以接受，又难以解决，一直扭转不过来对这个现实的认同，现在想来她当时说这句话是多么的无奈，无奈的竟有些平静。我们姐妹五个在母亲的有生之年，非常细心地竭尽所能地孝顺，在我写的以往的文章中都有记述，我现在想说的是，我们还是没有关心到或没有真正关照到她深层次的内心，也没有竭尽全力去解决她内心深处的那种无助和无力，当然，这是需要母亲自己的配合和有意识才能解决的。

我的母亲

        回想母亲宫颈癌的发现与治疗方案，直至今日，我们认为是正确的，没有遗憾的，一个83岁的老人，直到最后进入医院，都能生活自理，每天饮食规律，最后因出血不止必须住院，姐妹五人尊重父亲母亲的意见，沟通住院时间和治疗方案，一切顺畅，以尽可能减轻母亲痛苦为原则，治疗22天时间，从入院到去世，从清醒到离我们而去，容不得我们愿望的稍稍满足和转折，只容得我们一直轮流守候在身旁，没有任何心理准备，那么匆匆。“匆匆”的安慰是让母亲少受了些罪，“匆匆”的残酷是母亲离开我们太快了……

        这期间我用这些年学到的知识和方法支撑我自己，影响我姐妹，科学沟通于医生，相对的平静和耐心以及理性和坚定，使住院22天的母亲少了些挣扎，亲人少了些纠结，医生少了些忧患，母亲最后受到了尽可能多的临终关怀，走得很安详。殡葬仪式按照风俗和父亲的安排，得体，圆满。期间我记了日记，写了6000多字的《忆娘亲》，记述了娘从生病、治疗到病逝的过程以及娘的这一生。

想念

        我一直在深深地思考：通过母亲晚年的生活和病逝，我们悟到了什么？在母亲年老这几年，伺候母亲、发现母亲生病到整个治疗、病逝、送走母亲的过程中，我和“我们”从中被考验和被检验了什么？这些很重要。

        从母亲的晚年生活和情绪表现，生病、治病到病逝，近距离照顾的我能感觉到她对孩子们的依赖和依靠，60后的我和我的姐妹们也能做到对她的外在的所有的满足，洗澡洗头剪发剪甲，按摩身体，坐在客厅趴到床上跟母亲聊天，我也曾尝试深层次地和母亲聊一些情绪管理和生老病死的问题，让母亲正视现实，同时明白自己活着的意义：不是还能做多少具体的事情，而是你活着的本身就是一种能量和意义。试图改观她的情绪，但一直没有使母亲有根本性的转变。我在照顾母亲的过程中，一直有一个声音在我脑海里出现：人的成长太重要了，真真是一辈子事，自己的人生只能自己掌控。

顽强燃烧

        孩子们在吃喝穿用方面竭尽所能，多看望，常陪伴，勤聊天，不色难，选医院，找医生，但是解决不了母亲因年龄的增长导致的身体状况的下降、身体上的疼痛、情绪的不稳定、心情的恶劣，尤其是母亲自己内心没有意识到需要改变，她的许多年的成长意识的缺乏，导致的自己心力的不足，只剩下一味的难受、难过、无奈、焦躁和焦虑，孩子们的尽孝成为母亲期待“过去看望”的习惯和母亲心理的一点点安慰，或是“有事未能及时过去”随意生气的理由，不能成为解决母亲心理根本问题的良药。

        老年生活的幸福不是等到老年才去思考和安排，而是在年老前，在现在，每个人的现在，没有早与不早或晚与不晚，有了意识就开始重视和思考，相应地有学习有方法有探索的行动。我跟母亲探讨过，她高兴时有过认同，但身体的难受或不如人意制约着她，不想思考，没有心力思考，只能任由情绪发泄或泛滥，大部分时间处于被身体和情绪捆绑之中，让别人看似幸福的生活，其实自己心里已经没有感知幸福的能力。所以有文化的母亲，70多岁时还看《今日说法》，和我讨论国家大事，80岁以后就不怎么看电视了，对什么事情都提不起兴趣，没有任何好奇心，五个闺女尽心尽力孝顺和陪伴，抵不过她心力的弱化，和大多老年人一样，认为别人都是这样老去、离世，我能改变的了什么？认知的匮乏影响了她晚年的生活质量。所以外在的一切安排再好，扫不走她心中的灰尘和阴霾。

点亮自己

        如果她能认识到，生老病死是人生规律，无常是生命的常态，把心态放平，换一种看法，就可以换一种活法，也许母亲就不会那么忧郁，多年心底的不舒展就不会积攒，也许就不会形成最后的肿瘤，或者形成肿瘤后平静接受，不发脾气，心平气和，对肿瘤的发展也许是抑制………所有的所有，已不复存在，但分析和启迪必须认真思考：做儿女的关键责任是什么？活着的儿女和即将老去的老人或我们如何去更坚强更有质量地活着？这是一个非常重要的课题。母亲晚年本是自然的身体状况下降，食欲不振，有了肿瘤也没有疼痛和影响日常，但她内心深处不接受或是抵触年老体衰的现实，没有做好足够的心理准备，心力不足以支撑这些苦难和困惑，生活品质下降。但愿母亲晚年的状况能够给大家有所启示，学习和成长是一辈子的事，你的人生和幸福掌握在你自己手中，修炼好你的内心，锻炼好自己的身体，让那个清明阳光善良的自我去接受所有的无常和苦难，苦和痛是身体发展的趋势，静和慧是心性追求的目标，思考活着的意义，多做对国家对社会对单位对家庭对周围人有意义的事情，去抵御或削减自己身体的苦难和心绪的烦乱，你会找到生命的意义，活出人生的质量。

老家的味道

        同时，我深刻地感觉到，这几年我的学习和多方面的涉猎以及不断地思考，在思想深处形成的一些清晰的认识，到了关键时候，对问题的分析以及解决问题的多选一，显得透彻、果断而坚定。更重要的是，与姐妹们沟通顺畅，提出的意见能够顺心舒心地接受，这使得我们在特殊的痛苦时期没有再节外生枝，欣慰之余赞叹自己，同时也赞叹姐妹们也一直在坚持着学习和进步。 

学习是永恒的主题

        又回想起母亲住院和殡葬期间我的血压一直高而不下，有时头痛难忍。心绪的自认平静和身体的显像表现，促使我进一步地思考：亲人在心中如此的重要，痛苦在心中极端的煎熬，眼睛看到的母亲痛苦实相与行动上的期待和无能为力，使身体不可欺骗地表现出来这些特征，你的精神力量和理性能力不足以克服和战胜这些，我只是比一般的人稍稍理性一点点，学习和认识的路还有很长很长。随着母亲的离去，血压竟不管自好了。处理好母亲的后事，上班后我提示自己：祈祷母亲安好，我要精神抖擞，速速进入工作状态，锻炼身体，让母亲看到我的良好表现，是对母亲最好的交代和回报。所谓的悲悲戚戚，走不出痛苦的阴影，不参加任何活动，不再有工作和生活的热情和激情，是我不赞成的，我信奉和践行的是：老人在世时竭尽所能孝顺，病时做好临终关怀，减少治疗痛苦，走后没有遗憾，把自己的心绪尽快尽好安顿，当然这其中有许多思考和努力的空间。

      总之，在新年初始对母亲晚年和离世的总结，促使我一直要坚定不移、持之以恒地走在学习和成长的路上，我已受益，我将更加受益无穷，同时我也坚信，爱学习善思考勤反思多总结又还算勤奋的我终会成为越来越好、越有力量、越喜悦、自己喜欢自己的那个我。

      小外孙出生带来喜悦

小外孙儿

        女儿确诊怀孕时，我和她公婆正在海南一起休假，女儿的一条微信给我们带来“突如其来”的喜讯，一直在期待小生命的到来，在没有任何心理预期和准备的休假期，得到这么好的消息，我们都高兴之极。伴随着各时期的孕检，以公婆照顾为主的女儿，自己也在努力学着做妈妈的所有准备，营养品的选择，身体锻炼的安排等等，没有让我操心，我的精力一直倾注在工作和照顾我母亲上，在母亲离世后的第40天，我们迎来了粉嘟嘟壮实实的猪宝宝。女儿进手术室时的淡定从容和坚定让我很欣慰，女婿和她公婆紧张的心绪让我替女儿幸福，我表面的坦然和心底的紧张交织在一起，既游离恍惚又幸福期待。小宝宝从产房被抱出的一瞬间，我激动的身体竟有些颤抖。

抱着刚出生的宝宝

        护士第一时间把孩子交给了我，我怀抱着这个肉嘟嘟的小生命，那种从心底生出的喜爱和亲近感油然迸发，再递给奶奶，奶奶更是热泪盈眶。女儿刨腹产顺利，身体恢复顺利，这是身体底子好、又不娇气的女儿必然之果。所以，我没有耽误上班照顾她，有月嫂有公婆，我基本是每天只要有时间都过去看看。看着小生命一天天的成长，变化，那种心底的喜悦无法用语言详述。

看书

        阅读《养育男孩》，收听樊登读书会家庭育儿书籍，记笔记，写心得，用日记跟小宝宝对话，那种热情是相连的血脉、是长辈的爱意、是希望的寄予。希望宝宝做一个对国家对社会有用之人，健康茁壮成长。希望养育他的每一个人尽可能不犯以前不懂养育的错误，让宝宝在一个宽松的有爱意的、温柔而坚定的环境中成长，有方法但不教条、有理念但不死板，一切都遵循着孩子成长的“道”而循序渐进。

专为外孙儿说话的记事本

        看着宝宝越来越可爱的样子，心里是满满的喜欢，几天不见，就要看看视频和照片，由于住的距离较近，想去就去，有时因为工作忙，几天不见，还是特别想念。

        有一段时间，没有特殊情况，每周六，女儿女婿和宝宝都过来待上一天，我会提前把卫生打扫干净，准备好推车，地毯等，早晨买好吃的，在楼下等候，抱孩子上楼。除了逗孩子玩儿，还负责做可口的中午饭，那段时间像打了鸡血，劲头足足。吃完饭还不让别人收拾，喜欢沉浸在洗碗的欢喜中。到了晚上，胳膊和肩就有了酸胀的感觉，有其心但力已不足，但毫无怨言。

我和外孙儿

        隔辈的这种耐心与亲近，我是真切地体会到了。年底，五个多月的小外孙儿甚是可爱、机灵、稳重，是我喜欢的类型。

            学习成长有收获

        学习已然成为我生活中不可或缺的内容。写日记已成习惯，记录每天需要记述的点滴，观照自己的情绪，对发生的一切心平气和，静静观察思考，做一个旁观者，分析原因，定下目标，减少被情绪绑架的时候和频率，对自己表现好的时候给予赞叹，对自己没有控制住的情绪提出“你又犯了”的警示。

樊登讲书

        樊登读书会每周一本书，对我思想的开阔、格局的提升依然帮助甚大。年终，樊登读书会发送个人阅读报告，记述了我一年来的读书实况，可喜可赞，但我已没有往年的激动，有的是对自己听书学习的欣慰和赞许。

        听樊登讲书，每周一本已不解渴，为此，一方面我购买了樊登读书会知识超市的课程，收听知识大咖们讲书，为我打开了多扇窗；同时，购买实体书30多本，仔细研读樊登讲书后引起我兴趣的原著，非常过瘾。另一方面，在喜马拉雅APP上还购买了我感兴趣的几个付费讲座，受益匪浅。

2019我的读书报告 2019我的读书报告 2019我的读书报告 2019我的读书报告

        我越来越相信，你读过的书、悟出的“理和道”都会对你内心有不知不觉深深的滋养，让你变得越来越智慧，越来越淡定，越来越能活出你本来美好的样子。学无止境，越学习，越觉得自己需要学的东西太多，遗憾年轻时虚度了光阴，书中的黄金屋和颜如玉没有提早享受。

        受朋友之约，参加了“致良知四合院”的学习，自费购买了40本公开发行的《文化自信与民族复兴》，分发给亲朋好友，对书中的理念和能量认同，但隐约觉得这本书编印的质量不是太高，有随意、重复和结构不严谨之感，但是四合院的志愿者们使大家建设自己心灵品质，反思反省，垂直攀升等理念方法，还是非常有意义。年底，有些媒体对他们的学习方式提出质疑，我觉得要做到“有则改之，无则加勉”。任何学习，都要不偏执，不盲从，结合自己，学有收获，学有所用才是正道。

   

王阳明曰

            工作严谨永不悔

        实事求是地说，一年来，专业水平没有太多精进，但对职责范围内的工作，要求严格，决不马虎。“严谨认真要好”已成为我的标签，不是为让人评价和表扬，是已然成为的一种习惯，是多年养成的一种工作态度。多方面的学习，开阔了思路，跃升了境界，对什么问题都没有纠结，清晰明了果断，所以不拖拉不拖延。在工作中遇有可敬可服之人，常有学习他的作风和精神的热情和激情，好奇心、向上心、求好心没有减弱，带领分管科室做出了一些贡献。如：今年深入所有县支行调研金融风险的现状、原因。听取情况，现场发言，切中要害，抓住重点，有自己的思想，有自己思考出来的提示。最后，亲自列出提纲，写出了符合实际的调研报告。

办公室的君子兰

            家庭和谐和睦

        遵从夫妻相处之道，互相成就，不能互耗。把精力用在学习和提升上，不唠叨，没有时间唠叨，也不想唠叨，时间不够用。起床听新闻听讲书，去公园锻炼身体，回家各司其职。老公继续支持跳舞锻炼的我，做早饭，在一起聊天交流吃饭，洗漱收拾，互擦皮鞋，匆匆上班，各忙各的。这基本是我们小家庭工作日每一天的写照。大事一起商量，小事自己做主，不埋怨，互理解，已成默契。对待老人，多去想孝敬对方老人，今年老公多次带两位老爷子去短期旅游，在家庭群中已成学习楷模。过节给老人悉心准备吃穿用，我们首当其冲，不攀不比。小家庭和谐，大家庭和睦，没有后顾之忧。远远看着仨孩子（一儿一女一女婿）的成长，他们各有安排，走在正道上，我偶有建议，不多打搅。

爱家人

    业余生活向往安静和随性

        我所说的安静是心中的“静然”，即便早晨惯例的跳舞，也是在“守心”和“沉浸”中运动，和舞友姐姐们相处和谐，由我牵头负责的事情都是尽心尽责，使早晨跳舞队伍有序和谐。一年中学了多支新舞，老师无偿教授，我们尽心学习，锻炼了身体，愉悦了心情。

喜欢跳舞

        去优雅学堂锻炼减少，今年仅参加了一次蒲公英时光在邢台开班的学习，确实不错，有心每月参加一次，无奈家里事情增多，未能实现。

参加优雅仪态学习

        去旅游，最乐意住到一个地方，静静地享受阳光和大自然的恩赐，做自己喜欢的事情。年末，在征求老人和姐妹们意见一起去度假未果后，我和要好的五位姐姐一同飞往海南，住到一个海边小区，带上书籍，定好计划，度过了一个跨年的有收获的假期（简书中关注我，写有22篇出行日记），不但自己游有所获，还带领众姐姐学中有游，游中有学，收获满满，最后返程分别时泪流满面的场景和相约来年一起出游的期待仍然历历在目。

美丽的海南

        在单位的业余时间，中午练习瑜伽，很受益也很喜欢，但今年由于个人原因，练习的时间减少。

练瑜伽的姐妹们

        旗袍走秀是成年女性的喜爱，每一位中华女性对旗袍的喜爱与生俱来，为满足大家的愿望，我联系在邢台辖区有一定名气的动作规范优雅的美人姐姐作为我们的老师，她是我闺蜜级的朋友，真诚、善良、热情、好学。她利用业余时间，非常认真耐心地无偿教授我们，把一群无基础的旗袍爱好者训练成了勇敢登上单位联欢会舞台和“三八妇女节”才艺展示舞台的表演者，并且获得了大家的热烈反响和广泛好评，带给单位干部职工美的享受，增加了姐妹们的自信，增添了心中的力量，带着一种舒展和积极的心态投入到工作中。

走旗袍的姐妹们

        关于太极，我是热爱的，是向往的，前几年由于练习方法不对，造成膝盖受损而不再练习，但每每看到练习者尤其是投入的练习者，还是非常欣赏，总想重新拾起。趁着今年冬季晨练舞蹈停歇之时，又遇辖区金融系统太极拳比赛的机会，我又重新练起，跟着老师和拳友一起练习了几次，积极参加了太极拳比赛的集体项目，重在参与，锻炼了身体；同时观赏了高手，开阔了视野，增长了见识。

练太极的同事们

        目前应用简书平台写作也是我的一项业余爱好，产量不多，质量不高，为记述为记忆，都是有感有心而发。目前，只要想写，还是不费力气，虽朴素，但还流畅，能把心里所思所想表达出来。这一年来，有些犯懒，没有那么勤奋，但是对我这种自说自话的朴素写作，还是非常喜欢。这也为我以后的生活增添了一项乐趣，所以我目前能够安静独处，应用简书随心写作也是功不可没，使我能够独乐乐，乐在其中。当然，我也喜欢众乐乐，因为我有一颗热爱生活、愿和大家共同分享的心。

        喜欢交友。喜欢和自己三观一致的人交往，潜意识中，希望自己也希望自己的朋友是有趣味有意思有内涵有修养、灵魂带香气、思想有深意的人，不知不觉中我走在了这条道路上，因为我能感觉到，有许多朋友都喜欢约上我一起聊天，一起分享，美其名曰：三平来了有意思，她有她自己的思想，有话题，不寂寞；还会安排玩的项目，活跃又不闹腾………

        被人需要是一种幸福，其实，在我喜欢的许多朋友里，每次与她们接触交流，对我都有提升。总是感觉时间不够分配，非常愿意和大家一起学习，一起成长。

我的朋友 我的朋友

     

我的朋友

      反思不足和明年的希望

        由于积累和修身不够，间或有心性不足的时候，虽是越来越少，但今年面对事情的增多，观照自己的心境，不是时时处处都能持之以恒地平静和淡然，日常生活管理上的不尽人意，家务修缮方面的繁琐劳累，知道都是人生之常态，但仍然有控制不住的焦虑、烦躁和恶劣情绪，虽能够稍纵即逝，但仍然说明还是处在迷茫和不甚清明之中，需要继续学习，反思反省，提升提高。学习中兴趣点很多，但做不到深钻细研，时间碎片化，手机不能充分地用在学习上，偶有让手机牵着走的时候，做不到严格自律，过后非常后悔，感到无聊。专业上的不精进制约了自己的敬业和奉献，有内疚感；工作中超越范围和不好左右时有“听之任之”之态度，没有做到精益求精，缺乏把事业做到卓越以及无论如何克服多大困难也要做好各项工作的劲头。

力量与精神

        2020年，希望是我更好的一年，加强修身养性，使身心舒服安然；学习上有钻研，有探索，有专攻，有成果；工作上，有精进，有贡献，有努力，有收获；处事上，谦恭、谨慎、寡言、多行。学习他人长处，见贤思齐，见不贤多内省。努力使自己有明显的心的进步，事的进步，成长的跃升。对得起自己这颗敏于“悟道”和“求道”的心，不浪费时间，不荒废精力，修身、齐家、奉献、分享，济周，做贡献。

祝福2020努力精进

          写于2020年2月1日