很久以前，我也不知道‘抑郁症’是怎么回事？
看过好多关于抑郁症的新闻，也看过好多抑郁症的而悲伤故事，那一刻内心久久不能平息，也想不明白，人生还是有很多美好的，自我调节一下不就好了吗？
为什么要走上 不 归 路？！
后来，随着年龄的增长有了些经历，难过的开心的，渐渐就明白了那些克制不住的背后。
那些藏在笑容背后的悲伤，逐渐地可以从眼睛里看懂；那些书本上的心灵鸡汤，逐渐消化不了内心的负面情绪；那些白天有说有笑的好心情，逐渐带不来晚上睡个好觉的安稳；
还有，好多好多的，慢慢地开始有了变化。
我的难过不允许被看见
我一直以为我是一个内心很强大的人，旁人也是这般认为。
后来，我才发现，自己内心极度脆弱，亦或许从来都不曾坚强过。
又或许，在别人眼里，你那个开心没心没肺能言善辩的形象已树立，所以你只要一表现出来委屈难过不开心，别人都觉得那是装出来了。
你这种人就该大大咧咧无忧无虑的。
我也以为，我应该是这样子的。
。
后来的很多次，独自一人的时候总是躲在角落，躲在被窝里默默流泪，哀伤。难过的不是别人的不理解，而是对自己的失望，还有不明白的那种难过的情绪。想说也说不清。
我其实很害怕自己选择了一条没有办法回头的路，所以我开始正视自己的负面情绪，允许自己放纵的哭，在无人的角落里对着镜子哭。
然后又沉默不语地看着镜子中那个丑陋不堪的自己，擦干眼泪跟自己说了句‘没关系，你还可以加油。’
然后，我又是那个别人眼中，甚至自己眼中那个没什么烦心事的姑娘。
那天说“我可能需要去看一下心理医生了。” 都很诧异，一直在追问为什么？
我可能有点抑郁了，虽然还没有到想 不 开的时候，但是害怕自己会有那种情绪。
你们说：不要把心事藏得太深，偶尔放出来晒晒太阳。
这句话是以前我说的，曾几何时，我忘了把它收回来跟自己分享了。
难过的事情不想说，不想自己的烦心事成了别人的负担。可能这就是现代人的通病吧。
人们都说分享应该是无私的，可我却认为偶尔自私的分享，可能会更让人愉悦吧。
有选择对象的分享，有选择分享的事情。
别难过
会莫名其妙难过落泪，会莫名其妙陷入悲伤的情绪，会莫名其妙的想要逃离人群，也会莫名其妙的开始讨厌自己。
抑郁这张东西我不知道它从哪里来，更不知道它何时离去，也惧怕自己没有勇气和力量去将它击败亦或是与之共存。
毕竟人都是有七情六欲的，我更相信那是一种情感的表达方式，它应该也是能被疏通缓解。
我不知道还在深处挣扎的其他人是过着怎么样的生活，我希望他们都能拥有自己的小太阳，把这抑郁的乌云晒开。
也希望自己不要庸人自扰，难过就哭，开心就笑，有钱就买点好吃的，没钱就去挣。
承认别人的优秀和承认自己的普通，其实真的没有那么难。
每天都有年轻人，每天都有人变老，年龄真的不应该成为你心中的一道坎。即便是面试官再怎么挑剔你的大龄未婚，你也没必要在意，
毕竟Ta也不能保证自己哪天不会像你一样，一大把年纪了还把 辞职，找工作，面试，这条路重新走一遍。
加油30+，应该乘风破浪，而不是被拍在沙滩上。
这一切的一切，本来就可以忽视的东西，真的没必要成为你情绪波动不安的源泉。
亲爱的自己，你不是抑郁，你只是一时想不明白，等你沉淀过后，应该都会好的吧。
加油啊！
信念不可被打败。
否则就剩下空壳与之抗衡了。
不管是近邻好友，还是远方的陌生人。
祝你平安喜乐，未来可期！
END
图片 / 网络（侵删）
网友评论